Zeszyt ćwiczeń Reset lęku

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 31 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Anxiety Reset Workbook

Zawartość książki:

12-tygodniowa podróż do uwolnienia się od lęku i strachu.

Nie ma jednego rozwiązania na lęk, ponieważ nie ma jednej przyczyny lęku. Ten towarzysz przełomowej książki dr Gregory'ego Jantza The Anxiety Reset to interaktywny przewodnik, który pomoże Tobie lub Twojej bliskiej osobie wdrożyć spersonalizowany plan resetowania lęku.

Zeszyt ćwiczeń wyposaży Cię w narzędzia potrzebne do przezwyciężenia niepokoju, lęków i fobii, abyś mógł stworzyć nowe, bardziej spokojne życie. Niech dr Jantz będzie twoim przewodnikiem, gdy będziesz przechodzić przez kolejne etapy odkrywania mentalnych, emocjonalnych, fizycznych i duchowych korzeni - i środków zaradczych - konkretnego rodzaju lęku, który okrada cię z radości i spokoju.