Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest bardzo chwalona przez czytelników za jasne, proste podejście do radzenia sobie z lękiem, zawierające praktyczne porady, duchowe wsparcie i osobiste historie. Wiele recenzji podkreśla jej przystępność i pomocność w radzeniu sobie z lękiem, co czyni ją zalecanym źródłem informacji dla osób zmagających się z tym problemem.
Zalety:⬤ łatwa w czytaniu
⬤ pełna przydatnych informacji
⬤ praktycznych i duchowych wskazówek
⬤ zawiera historie i ćwiczenia
⬤ przyjazna w podróży
⬤ korzystna zarówno dla osób cierpiących na lęk od dłuższego czasu, jak i dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tym tematem
⬤ oferuje konkretne kroki w walce z lękiem.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uznali stan fizyczny książki po jej otrzymaniu za rozczarowujący
⬤ istnieje kilka odniesień biblijnych, które mogą nie współgrać ze wszystkimi, szczególnie z tymi, którzy nie są religijni
⬤ kilka wzmianek o Bogu może być zniechęcających dla czytelników niebędących chrześcijanami.
(na podstawie 13 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Seven Answers for Anxiety
Zawartość książki:
Doświadcz wolności, radości i pokoju, które pochodzą z uwolnienia się od lęku i uchwycenia wolności, którą masz w Chrystusie.
Zaburzenia lękowe są najczęstszą chorobą psychiczną w kraju, dotykającą 40 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez National Institute of Mental Health. Korzystając z prawdziwych historii, biblijnych sugestii, sprawdzonych wskazówek i praktycznych kroków, które możesz podjąć już dziś, dr Gregory Jantz pomoże ci zamknąć nadchodzący niepokój, zanim się zacznie.
W przeciwieństwie do popularnych metod, które każą ci po prostu "zarządzać" lub leczyć swój niepokój, "Siedem odpowiedzi na lęk" dr Jantza pomaga zidentyfikować pierwotną przyczynę lęku - dzięki czemu możesz przezwyciężyć i uwolnić się od dręczących i niespokojnych myśli, które sprawiają, że jesteś wyczerpany. Wyjaśnia siedem zaufanych i praktycznych kroków, które mogą być stosowane przez każdego i każdego, aby uwolnić się od lęku lub ataków paniki.
Kiedy pojawia się niepokój, wszystko wymyka się spod kontroli. Nie możesz pomóc, ale "pocisz się drobiazgami". Lęk zmienia prawdę w chaos, wpływając na codzienne decyzje, relacje, a nawet wiarę. W takich chwilach potrzebujesz praktycznych kroków, aby chodzić w Bożej wolności i prawdzie.
W tym przewodniku krok po kroku odkryjesz, jak.
⬤ Uwolnij się od lęku i zastosuj Bożą prawdę w swoim życiu.
⬤ Zakończ ataki paniki i niepokoju.
⬤ stawić czoła stresującym i niespokojnym sytuacjom (jazda samochodem, zakupy, interakcje społeczne itp.)
⬤ Rozpocznij zdrowe nawyki, aby zmniejszyć niepokój.
⬤ Zatrzymaj niespokojne myśli i zacznij znów czuć się sobą.
