Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest cennym źródłem informacji na temat zrozumienia i radzenia sobie z lękiem, oferując praktyczne narzędzia i spostrzeżenia zarówno dla nastolatków, jak i dorosłych. Jednak jakość produkcji została skrytykowana z powodu taniego druku.
Zalety:Zapewnia jasny i pomocny wgląd w zarządzanie lękiem, oferuje praktyczne narzędzia zarówno dla nastolatków, jak i dorosłych, zwiększa zrozumienie zmagań bliskich z lękiem.
Wady:⬤ Mylący tytuł sugerujący format zeszytu ćwiczeń
⬤ początkowa treść jest sucha i podręcznikowa
⬤ zauważono niską jakość druku.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Anxiety Workbook For Kids: Proven Tools To Cure Your Kids Paralyzing Fear
Zawartość książki:
Czy Twoje dziecko zmaga się z lękiem społecznym lub ogólnym ciągłym zmartwieniem?
Czy brakuje Ci odpowiednich narzędzi, aby pomóc swojemu dziecku radzić sobie w zdrowy i produktywny sposób?
Czy jesteś gotowy obserwować, jak twoje dziecko świeci jasno, gdy samodzielnie radzi sobie z własnym niepokojem?
Jeśli czujesz, że zgadzasz się z zadanymi pytaniami, ten przydatny przewodnik jest napisany właśnie dla Ciebie.
Książka ta została napisana w sposób przystępny dla każdego (nie trzeba być licencjonowanym terapeutą, by ją zrozumieć).
Podejście jest raczej realistyczne i łatwe do wdrożenia.
Lęk przebiega w spektrum, w którym różne techniki działają lepiej niż inne - dlatego ta książka jest pełna strategii radzenia sobie w różnych czasach, miejscach i sytuacjach dostosowanych do różnych potrzeb dzieci.
Świat lęku jest rozległy i może wydawać się przytłaczający.
Ale zrozumienie jednego tematu na raz, przy jednoczesnym określeniu, co działa dla twojego dziecka, może przynieść ogromne poczucie ulgi dla wszystkich zaangażowanych.
Od autora, który miał do czynienia z paraliżującymi skutkami lęku, Anxiety Workbook for Kids dekoduje, jak pracować z dziećmi, aby mogły czuć się komfortowo poruszając się po życiu na własnych warunkach.
Anxiety and Depression Association of America, organizacja zajmująca się leczeniem lęku, twierdzi, że "zaburzenia lękowe są prawdziwymi, poważnymi schorzeniami medycznymi - tak samo prawdziwymi i poważnymi jak zaburzenia fizyczne, takie jak choroby serca czy cukrzyca.
Około 8% dzieci i nastolatków doświadcza zaburzeń lękowych, przy czym u większości osób objawy pojawiają się przed 21 rokiem życia.
Jednak tylko około jedna trzecia osób cierpiących na zaburzenia lękowe otrzymuje leczenie, mimo że zaburzenia te są wysoce uleczalne".
Ten kompleksowy podręcznik nauczy Cię, jak pracować z lękiem, zamiast go podsycać.
Zawarte w nim techniki wzmocnią i przygotują dziecko do prowadzenia satysfakcjonującego życia.
W tej książce odkryjesz:
⬤ Ponad 10 strategii radzenia sobie i technik terapii poznawczo-behawioralnej, które można przetestować i zastosować NATYCHMIAST (nawet jeśli wypróbowałeś wiele metod bez powodzenia).
⬤ Proces identyfikacji przyczyn negatywnego myślenia dziecka, które prowadzi do zniekształconego myślenia i nawykowej destrukcji.
⬤ 5 najczęstszych błędów w myśleniu i jak je zwalczać poprzez dogłębną ocenę tego, jak słowa, działania, nawyki i wartości zaczynają się od twoich przekonań i myśli.
⬤ Omówienie potężnego narzędzia, jakim jest wyobraźnia i tego, w jaki sposób może ona przyczyniać się do lęku i/lub go łagodzić.
⬤ Ponad 15 ćwiczeń przetwarzania żywych obrazów, które pomogą dziecku zatrzymać się i przypomnieć sobie swoje myśli w chwilach odczuwania wyniszczającego lęku.
⬤ Jak skutecznie mierzyć lęk u dzieci poprzez śledzenie i dokumentowanie postępów - co pozwoli odkryć, jakie metody sprawdzają się w przypadku dziecka i jak przygotować się na nawrót choroby.
⬤ 5 najbardziej krytycznych błędów, które obecnie popełniasz w swoim stylu rodzicielskim i w jaki sposób mogą one zwiększać niepokój twojego dziecka (unikaj ich za wszelką cenę, jeśli chcesz zobaczyć postępy).
... i wiele, wiele więcej.
Wiadomo, że lęk jest jednym z najłatwiejszych do opanowania zaburzeń zdrowia psychicznego, ale dziecko potrzebuje cierpliwości i komfortu, aby wiedzieć, że nie jest samo.
Rodzice są kluczowymi czynnikami zmian, a dzięki ciągłej praktyce z dzieckiem ich lęk będzie uzupełniał ich życie, a nie je hamował.
Kliknij "Dodaj do koszyka" teraz, aby uzyskać autonomię, której ty i twoje dziecko potrzebujecie, aby żyć szczęśliwszym, mniej niepokojącym życiem.
