Naprawianie ADHD u dorosłych: Praktyczne i inspirujące wskazówki dotyczące tworzenia bardziej produktywnego i mniej chaotycznego życia

Opinie czytelników

Książka jest zwięzłym i praktycznym źródłem informacji dla dorosłych z ADHD, oferując przydatne wskazówki bez zbędnego puchu. Jednak wersja audio otrzymała negatywne opinie z powodu słabej narracji.

⬤ Zwięzłość: Tylko 122 strony, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób o krótkim okresie uwagi.
⬤ Praktyczność: Oferuje przydatne, praktyczne wskazówki bez długich anegdot.
⬤ Przystępność: Czytelnicy czują się zrozumiani i zauważeni dzięki treściom, które można odnieść do siebie.

Wersja audiobooka została skrytykowana za okropną narrację, co utrudnia niektórym zaangażowanie się w treść.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The ADHD In Adults Fix: Practical And Empowering Tips On Creating A More Productive And Less Chaotic Life

Zawartość książki:

Czy kiedykolwiek podejrzewałeś, że możesz mieć prawdziwy problem z koncentracją i skupieniem uwagi?

Czy zdarza ci się denerwować, bo masz wrażenie, że nie radzisz sobie w różnych dziedzinach życia?

A może zauważyłeś, że niektóre technicznie łatwe rzeczy dla dorosłych nie są takie proste dla ciebie?

Jeśli odpowiedziałeś "tak" na którekolwiek z tych pytań, nie jesteś w tym osamotniony i nie jesteś nieudacznikiem; możesz mieć niezdiagnozowane zaburzenie deficytu uwagi (ADHD) jako osoba dorosła.

Nie słyszymy jednak o tym, jak to jest żyć z ADHD jako osoba dorosła i radzić sobie z rzeczywistymi wyzwaniami dorosłości z tym zaburzeniem.

Od zatrudnienia po relacje i finanse, istnieją realne konsekwencje, gdy zmagamy się z organizacją i skupieniem w naszym codziennym życiu.

Nie jest jeszcze za późno na zrozumienie tych wyzwań i znalezienie sposobów radzenia sobie z nimi.

W badaniu z 2013 roku zatytułowanym "Problemy zawodowe dorosłych z ADHD" opublikowanym w czasopiśmie BMC Psychiatry, Marios Adamou i wsp. zbadali różne sposoby, w jakie ADHD może znacząco wpływać na dorosłych z ADHD, jeśli chodzi o znalezienie zatrudnienia, odniesienie sukcesu w pracy i utrzymanie pracy.

Badania wykazały, że wiele zawodów nie jest przystosowanych do pracy z osobami z wyzwaniami związanymi z koncentracją, a osoby z ADHD muszą podjąć dodatkowe kroki, jeśli chcą odnieść sukces.

Z drugiej strony, czy wiesz, że cechy ADHD mogą w rzeczywistości przynieść ci korzyści i dać ci przewagę?

W tym przewodniku znajdziesz

⬤ 10 najczęstszych sposobów, w jakie ADHD może wpływać na twoją wydajność w pracy i utrudniać ci zdobycie możliwości, na które zasługujesz

⬤ Jak znaleźć pracę, w której będziesz się wyróżniać dzięki swojemu ADHD i jak zacząć.

⬤ Czym jest terapia poznawczo-behawioralna i jak może ona szybko ułatwić ci codzienne życie.

⬤ Jeden prosty trik, by powstrzymać impulsywne wydatki i wreszcie zapanować nad swoimi finansami (zanim odetną ci prąd).

⬤ Jak gwiazdy takie jak Justin Timberlake, Richard Branson i Whoopi Goldberg wykorzystały ADHD na swojej drodze do sukcesu.

ADHD to zaburzenie, które wciąż jest przedmiotem badań, ale jako osoba dorosła nie masz czasu czekać na idealne lekarstwo.

Aby w końcu zapanować nad swoim życiem i problemami z koncentracją, kliknij "Dodaj do koszyka" teraz, abyś mógł prowadzić normalne i kwitnące życie, na jakie zasługujesz