ADHD u dorosłych: Czego lekarz nie powie ci o walce z ADHD i dlaczego wiedza o ADHD pomoże ci lepiej sobie radzić

Opinie czytelników

Recenzje użytkowników książki ujawniają mieszankę uznania dla skupienia się na sukcesie, w przeciwieństwie do krytyki jakości pisania i struktury treści. Niektórzy czytelnicy uważają ją za korzystną dla zrozumienia ADHD, podczas gdy inni są sfrustrowani błędami stylistycznymi i zbyt technicznymi sekcjami.

Obejmuje ważne tematy dotyczące sukcesu; ma być dostępny dla różnych czytelników, w tym osób z ADHD.

⬤ Słaba jakość tekstu z częstymi błędami stylistycznymi
⬤ treść może być zbyt techniczna
⬤ brak angażującego przepływu
⬤ niektóre treści postrzegane jako przestarzałe lub seksistowskie.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Outgrowing ADHD In Adults: What Your Physician Won't Tell You About Battling ADHD And Why Knowing About ADHD Will Help You Cope Up Better

Zawartość książki:

Czy ADHD spowodowało, że nabrałeś złych nawyków, których nie możesz przełamać?

Czy objawy ADHD grożą zniszczeniem twojego małżeństwa?

Czy chcesz przejąć kontrolę nad swoim ADHD i nie pozwolić mu dłużej cię definiować?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, czytaj dalej.

To frustrujące i wyczerpujące, gdy ty lub ktoś, kogo kochasz, ma ADHD.

Ludzie mają tendencję do myślenia o niesfornych dzieciach, gdy słyszą diagnozę "ADHD".

Jednak w rzeczywistości ADHD u dorosłych występuje znacznie częściej, niż większość ludzi zdaje sobie z tego sprawę.

Naturalnie, ludzie oczekują więcej od dorosłych, co sprawia, że radzenie sobie z ADHD u dorosłych jest szczególnie trudne.

Na szczęście możesz pocieszyć się, wiedząc, że nie jesteś sam w tej walce i że istnieje wiele opcji leczenia.

W badaniu przeprowadzonym w 2018 r. przez Hoxhaj, E. et al. "Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD: a randomized controlled trial" opublikowanym w European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience zbadano wpływ dwóch metod leczenia na dorosłych z ADHD.

Okazało się, że zarówno program treningu uważności, jak i ustrukturyzowana psychoedukacja znacznie zmniejszyły objawy ADHD.

W tym przewodniku odkryjesz:

⬤ Dlaczego u większej liczby mężczyzn diagnozuje się ADHD niż u kobiet (prawda może cię zaskoczyć).

⬤ Jak "H" w ADHD może być mylące i co tak naprawdę oznacza.

⬤ Dlaczego niektóre osoby cierpiące na ADHD często doświadczają gorszych skutków dla zdrowia psychicznego niż inni.

⬤ Jak się zorganizować i pozostać zorganizowanym dzięki szybkiej i łatwej "Metodzie Pięciu Pudełek".

⬤ 5 prostych sztuczek, aby pozostać skoncentrowanym w pracy (to zmienia zasady gry).

... i wiele, wiele więcej!

ADHD nie musi kontrolować twojego życia.

Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce można przezwyciężyć nawet najgorsze objawy ADHD.

Nadszedł czas, aby odzyskać kontrolę i na nowo odkryć osobę kryjącą się za ADHD.

Pokonaj ADHD dorosłych już dziś, klikając "Dodaj do koszyka" już teraz!