Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest kompleksowym źródłem informacji na temat PTSD, oferującym cenne spostrzeżenia i praktyczne porady dla osób cierpiących na tę chorobę i ich rodzin. Książka autorstwa dr Marka Goulstona łączy w sobie treści informacyjne z konwersacyjnym tonem i odrobiną humoru, dzięki czemu jest przystępna i pocieszająca dla czytelników. Choć stanowi ona doskonałe wprowadzenie do PTSD, niektórzy recenzenci zauważyli, że może ona wymagać powrotu do traumatycznych doświadczeń, co może powodować dodatkowy niepokój.
Zalety:⬤ Kompleksowe omówienie PTSD i jego implikacji.
⬤ Napisana łatwym do zrozumienia, konwersacyjnym tonem.
⬤ Zawiera cenne spostrzeżenia i praktyczne strategie leczenia.
⬤ Dotyka zarówno prostego, jak i złożonego PTSD.
⬤ Humorystyczne i pocieszające elementy pomagają czytelnikowi radzić sobie z problemami.
⬤ Polecana zarówno osobom cierpiącym na PTSD, jak i ich rodzinom.
⬤ Przydatne źródło informacji dla pracowników socjalnych i opiekunów.
Wady:⬤ Może wymagać wielokrotnego omawiania traumatycznych doświadczeń, co może zwiększać niepokój.
⬤ Niektórzy uważają, że treść jest nieco podstawowa i skupia się bardziej na niektórych rodzajach PTSD (np. walka, napaść na tle seksualnym) niż na innych.
⬤ Niektórzy recenzenci wyrazili niezadowolenie z implikacji dotyczących Departamentu Spraw Weteranów i jego wsparcia.
(na podstawie 52 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Post-Traumatic Stress Disorder for Dummies
Zawartość książki:
Jak dr Mark Goulston mówi swoim pacjentom cierpiącym na zespół stresu pourazowego (PTSD): "Fakt, że wciąż się boisz, nie oznacza, że jesteś w niebezpieczeństwie. Potrzeba tylko woli i sposobu, aby twoje serce i dusza zaakceptowały to, co logiczna część twojego umysłu już wie". W książce "Post-Traumatic Stress Disorder For Dummies" dr Goulston pomaga odnaleźć wolę i wskazuje drogę.
Traumatyczne wydarzenie może wywrócić świat do góry nogami, ale istnieje droga wyjścia z PTSD. Ten uspokajający przewodnik przedstawia najnowsze informacje na temat skutecznych metod leczenia, które pomagają zwalczyć strach, powstrzymać stres i przywrócić radość do życia. Dowiesz się, jak
⬤ Zidentyfikować objawy PTSD i uzyskać diagnozę.
⬤ Zrozumieć PTSD i naturę traumy.
⬤ Opracować plan leczenia PTSD.
⬤ Wybrać idealnego terapeutę dla siebie.
⬤ Zdecyduj, czy terapia poznawczo-behawioralna jest dla ciebie odpowiednia.
⬤ Rozważyć zalety i wady leków na PTSD.
⬤ Poradzić sobie z flashbackami, koszmarami i destrukcyjnymi myślami.
⬤ Zmaksymalizuj swoje zdrowienie.
⬤ Zarządzać procesem zdrowienia, zarówno w trakcie, jak i po zakończeniu leczenia.
⬤ Pomóc partnerowi, dziecku lub innej ukochanej osobie przezwyciężyć PTSD.
⬤ Wiedzieć, kiedy następuje poprawa.
⬤ Przywrócić swoje życie na właściwe tory.
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą, która przeżyła traumę i cierpi na PTSD, czy też opiekunem osoby cierpiącej na PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder For Dummies daje ci narzędzia potrzebne do wygrania walki z tym upośledzającym stanem.
