Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka oferuje praktyczne strategie radzenia sobie z traumą emocjonalną i PTSD, szczególnie w kontekście pandemii COVID-19. Podkreśla długotrwały emocjonalny wpływ pandemii na pracowników służby zdrowia i ogół populacji, zapewniając jednocześnie niezbędne spostrzeżenia dla liderów w placówkach opieki zdrowotnej.
Zalety:Istotne i aktualne informacje, praktyczne strategie radzenia sobie z traumą emocjonalną i PTSD, spostrzeżenia dla liderów opieki zdrowotnej, pomocne dla osób dotkniętych PTSD niezależnie od pochodzenia, zawiera osobistą historię ilustrującą powrót do zdrowia.
Wady:Skupia się głównie na pracownikach służby zdrowia, może nie dotyczyć wszystkich form PTSD, potencjalne ograniczenie zasięgu odbiorców, ponieważ książka koncentruje się na doświadczeniach związanych z COVID-19.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Why Cope When You Can Heal?: How Healthcare Heroes of Covid-19 Can Recover from Ptsd
Zawartość książki:
Why Cope When You Can Heal? jest niezbędnym źródłem informacji dla lekarzy, pielęgniarek, ratowników medycznych i innych pracowników służby zdrowia - oraz liderów, którzy ich wspierają - podczas radzenia sobie z traumatycznym stresem, którego doświadczyli i z którym nadal się zmagają.
COVID-19 spowodował traumę na całym świecie - i żadna grupa nie została bardziej dotknięta niż pracownicy pierwszej linii opieki zdrowotnej. Pracowali bez odpowiedniego sprzętu ochrony osobistej (PPE), byli świadkami masowej śmierci i zostali zmuszeni do dokonywania wyborów, które ich prześladują. Wielu z nich zachorowało, podczas gdy inni bez końca martwili się o zdrowie swoje i swoich bliskich.
Dodatkowo, wszystko to dzieje się w kontekście podzielonego narodu, borykającej się z trudnościami branży i kultury "po prostu się z tym pogódź", która zaostrza problemy, z jakimi borykają się pracownicy służby zdrowia, jednocześnie minimalizując ich cierpienie. Czynniki te stworzyły idealną burzę dla powszechnego stresu, depresji, lęku i poczucia beznadziejności - a coraz częściej także zespołu stresu pourazowego (PTSD).
Lekarz medycyny i psychiatra Mark Goulston dzieli się praktycznymi, opartymi na dowodach technikami i metodami leczenia traumatycznego stresu, które napełnią cię nadzieją i inspiracją.
W Why Cope When You Can Heal? odkryjesz:
⬤ rzeczywiste relacje i doświadczenia pracowników pierwszej linii;
⬤ przegląd opcji leczenia; oraz
⬤ ćwiczenia, narzędzia i wskazówki, z których możesz skorzystać już dziś.
Ten przewodnik pomoże ci - i tym, których kochasz i wspierasz w walce z COVID-19 - rozpocząć proces uzdrawiania od wewnątrz i ponownie połączyć się z radością i korzyściami płynącymi z kariery i życia.
