Zejdź z własnej drogi: Przezwyciężanie destrukcyjnych zachowań

Opinie czytelników

Książka na temat zachowań, których sam się pozbawiasz, otrzymuje mieszane recenzje, a wielu czytelników chwali jej wnikliwy i przejrzysty tekst, praktyczne wskazówki i treści, które można odnieść do siebie. Pomaga ona osobom zidentyfikować swoje słabości i oferuje przydatne spostrzeżenia w zwięzłym formacie. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że porady są powierzchowne, a materiał zbędny, a niektóre koncepcje są zbyt oczywiste. Książka jest bardziej odpowiednia dla osób poszukujących ogólnych wskazówek niż dogłębnych rozwiązań konkretnych problemów.

Wnikliwe i łatwe do zrozumienia teksty, treści, które można odnieść do siebie, praktyczne i praktyczne porady, szybkie i zwięzłe rozdziały, korzystne dla autorefleksji i świadomości.

Niektóre treści uznano za zbyt oczywiste lub płytkie, niektóre rozdziały powtarzają się, może brakować głębi dla czytelników szukających szczegółowych strategii, nie są wystarczająco wciągające dla niektórych, a także odnotowano problemy z jakością fizyczną.

(na podstawie 358 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Get Out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Zawartość książki:

Praktyczne, sprawdzone kroki samopomocy pokazują, jak przekształcić 40 typowych zachowań samozniszczenia, w tym zwlekanie, zazdrość, obsesję, złość, użalanie się nad sobą, przymus, potrzebę, poczucie winy, bunt, bezczynność i inne.