Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „The Highly Sensitive Person” autorstwa Elaine Aron otrzymała mieszankę pozytywnych i krytycznych recenzji. Wielu czytelników docenia książkę za zapewnienie głębszego zrozumienia cechy wysokiej wrażliwości, oferując walidację i praktyczne strategie zarządzania wrażliwością. Zachęca do samoakceptacji i podkreśla, że wrażliwość nie jest wadą, ale cenną cechą. Krytyka koncentruje się jednak na jakości pisania, postrzeganym braku rygorystycznych badań i niektórych sekcjach, szczególnie dotyczących umiejętności społecznych i duchowości, które niektórzy czytelnicy uznali za nieprzydatne lub nie na temat.
Zalety:⬤ Zapewnia głęboki wgląd w wysoce wrażliwą cechę i oferuje walidację dla osób, które identyfikują się jako HSP.
⬤ Zawiera praktyczne strategie i wskazówki dotyczące zarządzania wrażliwością.
⬤ Zachęca do samoakceptacji i zrozumienia, przeciwdziałając negatywnym stereotypom.
⬤ Wielu czytelników uważa, że treść jest powiązana i zmienia życie, wspierając poczucie wspólnoty wśród HSP.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że tekst jest niezręczny lub źle skonstruowany, z literówkami i mylącymi analogiami.
⬤ Kilka rozdziałów dotyczy duchowości lub umiejętności społecznych, które zdaniem niektórych czytelników nie są istotne lub pomocne.
⬤ Obawy związane z brakiem współczesnych badań, ponieważ większość treści opiera się na wcześniejszych badaniach z lat 90-tych.
⬤ Niektórzy uważali, że autor nadmiernie skupił się na przeszłych traumach HSP, zamiast udzielać porad wybiegających w przyszłość.
(na podstawie 1692 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Highly Sensitive Person - How to Surivive and Thrive When the World Overwhelms You
Zawartość książki:
Jak sobie radzić, gdy świat cię przytłacza.
Dla osób, które:
Mają bujną wyobraźnię; są określane jako zbyt nieśmiałe lub zbyt wrażliwe; osiągają słabe wyniki, gdy są obserwowane, mimo że zwykle są kompetentne; mają żywe sny; dla których czas sam na sam każdego dnia jest niezbędny;
szybko przytłacza ich hałas i zamieszanie, zatłoczone imprezy, gorączkowe życie biurowe.............
Jest to książka, która pomoże im zrozumieć siebie i jak najlepiej radzić sobie w różnych sytuacjach.
Osoby o wysokiej wrażliwości są często bardzo bystre i kreatywne, ale wiele z nich cierpi z powodu niskiej samooceny. Nie są „neurotykami”, jak przez długi czas ich określano. Jednak wysoka wrażliwość może prowadzić do tego, że przestają angażować się w świat zewnętrzny.
Książka oferuje rozwiązania dla szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. Szczególnie w sposobie, w jaki HSP postrzega siebie: książka pomaga „przeformułować” przeszłe wydarzenia, takie jak trudne dzieciństwo lub to, jak postrzegają siebie - np. nieśmiałość.
Szczególnie mocny materiał dla osób wychowujących wrażliwe dziecko.
