Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „The Highly Sensitive Person” autorstwa Elaine N. Aron otrzymała mieszane recenzje. Wielu czytelników uważa ją za wnikliwą i potwierdzającą, szczególnie ci, którzy identyfikują się jako osoby o wysokiej wrażliwości (HSP). Oferuje kompleksowe wyjaśnienia cech HSP, praktyczne strategie zarządzania wrażliwością i podkreśla samoakceptację. Niektórzy krytycy wskazują jednak na kwestie związane z jakością tekstu, podstawami naukowymi i skupieniem się na wewnętrznych zmaganiach, a nie na praktycznych wskazówkach. Kilku czytelników wyraziło również obawy dotyczące rozdziałów poświęconych umiejętnościom społecznym i duchowości, uważając, że odciągają one uwagę od głównego przesłania.
Zalety:⬤ Wnikliwa i weryfikująca dla HSP, pomagająca im zrozumieć ich cechy.
⬤ Oferuje praktyczne strategie radzenia sobie z wrażliwością i stresem.
⬤ Wszechstronna eksploracja wyzwań i korzyści związanych z HSP.
⬤ Przykłady z życia wzięte i osobiste narracje zwiększają poczucie więzi.
⬤ Zachęca do samoakceptacji i zrozumienia swoich unikalnych cech.
Wady:⬤ Jakość pisania została skrytykowana za niezręczność i błędy.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że brakuje bazy badawczej lub jest ona przestarzała.
⬤ Książka może zbytnio skupiać się na wewnętrznych zmaganiach i traumie z przeszłości, zamiast na praktycznych rozwiązaniach.
⬤ Rozdziały poświęcone umiejętnościom społecznym i duchowości zostały uznane przez niektórych za nieprzydatne, a nawet problematyczne.
⬤ Nie wszystkie treści odnoszą się do ekstrawertycznych HSP, co prowadzi do poczucia wykluczenia.
(na podstawie 1692 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You
Zawartość książki:
25. ROCZNICOWE WYDANIE oryginalnej, przełomowej książki na temat wysokiej wrażliwości, sprzedanej w ponad 500 000 egzemplarzy.
CZY JESTEŚ OSOBĄ O WYSOKIEJ WRAŻLIWOŚCI?
Czy masz bujną wyobraźnię i żywe sny? Czy czas spędzany samotnie każdego dnia jest dla ciebie tak samo ważny jak jedzenie i woda? Czy jesteś znany ze swojej empatii? Sumienność? Czy hałas i zamieszanie szybko cię przytłaczają? Jeśli twoje odpowiedzi są twierdzące, możesz być osobą wysoce wrażliwą (HSP), a książka dr Elaine Aron "The Highly Sensitive Person" to przewodnik zmieniający życie, który będziesz chciał mieć w swojej skrzynce z narzędziami.
Ponad dwadzieścia procent ludzi posiada tę niesamowitą, wrodzoną cechę. Być może jesteś jednym z nich. Podobny odsetek występuje u ponad 100 gatunków, ponieważ wysoka wrażliwość jest strategią przetrwania. Jest to również sposób na życie dla HSP.
W tym jubileuszowym, 25. wydaniu przełomowego klasyka, dr Elaine Aron, psycholog badawczy i kliniczny, a także sama HSP, pomaga zrozumieć rzeczywistość swojej wspaniałej cechy, zrozumieć swoją przeszłość w jej świetle i jak najlepiej wykorzystać ją w przyszłości. Opierając się na swoich wieloletnich badaniach i czasie spędzonym twarzą w twarz z tysiącami HSP, wyjaśnia zmiany, które należy wprowadzić, aby prowadzić pełniejsze, bogatsze życie.
Wraz z nową Notą Autorską, najnowszymi badaniami naukowymi i świeżą dyskusją na temat leków antydepresyjnych, ta edycja The Highly Sensitive Person jest bardziej niż kiedykolwiek niezbędna do stworzenia poczucia własnej wartości i wzmocnienia, na które zasługuje każdy HSP i którego potrzebuje nasza planeta.
Elaine Aron nie tylko zweryfikowała i naukowo potwierdziła wysoką wrażliwość jako cechę - ona dała poziom wzmocnienia i zrozumienia dużej grupie populacji naszej planety. Każdego dnia dziękuję dr Aron za to, że przyniosła światu tę świadomość."
--Alanis Morissette, artystka, aktywistka, nauczycielka.
