Fostering Recovery and Well-being in a Healthy Lifestyle: Psychological, Somatic, and Organizational Prevention Approaches
Ta wnikliwa książka dotyczy powrotu do zdrowia jako kompleksowej koncepcji zapobiegania zagrożeniom dla zdrowia we współczesnych społeczeństwach poprzez aktywny styl życia. Uwzględniono w niej kilka obszarów społecznych, takich jak sport, środowisko pracy i wojsko. Międzynarodowej sławy eksperci z różnych dyscyplin naukowych prezentują wyniki badań empirycznych, a także stosowane techniki interwencyjne w celu skutecznego zarządzania stresem i promowania powrotu do zdrowia w zdrowym stylu życia.
Uznanie systemowego charakteru stresu i powrotu do zdrowia ma kluczowe znaczenie dla projektowania skutecznych interwencji i polityk. Promując równowagę między stresem a regeneracją w kategoriach fizjologicznych, psychologicznych i społecznych, jednostki i społeczeństwa mogą budować odporność, promować optymalny dobrostan i łagodzić negatywne skutki przewlekłego stresu. Niniejsza książka koncentruje się na kluczowych badaniach w dziedzinie zdrowienia i zdrowego stylu życia oraz odnosi się do psychologicznych, somatycznych i organizacyjnych strategii prewencyjnych, które sprzyjają zdrowieniu i zdrowemu stylowi życia w społeczeństwie. Oferuje rozszerzone zrozumienie powrotu do zdrowia w dziedzinie zdrowia i stosuje je w różnych obszarach, takich jak miejsce pracy.
Chociaż książka została napisana dla społeczności naukowej, przyniesie również korzyści naukowcom, instruktorom i studentom zajmującym się zdrowiem, a także czytelnikom zainteresowanym zastosowaniem skutecznych technik dobrego samopoczucia i powrotu do zdrowia we własnym życiu.
