Wolność od nałogów - sekret skutecznej walki z uzależnieniami

Opinie czytelników

Książka oferuje świeże i pełne współczucia spojrzenie na uzależnienia, kładąc nacisk na zrozumienie i praktyczne porady, które pomogą jednostkom zmienić swoje zachowanie. Choć zawiera przydatne spostrzeżenia i praktyczne strategie, niektórzy czytelnicy uznali, że brakuje w niej przełomowych treści.

Oświecające spojrzenie na uzależnienia, przystępna i łatwa lektura, porady oparte na dowodach, pomocne w zrozumieniu pierwotnych przyczyn uzależnienia, praktyczne w przypadku różnych uzależniających zachowań, daje nadzieję tym, którzy zmagają się z tradycyjnymi metodami rehabilitacji i oferuje jasne wskazówki, które nie wymagają interwencji eksperta.

Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje jej głębokich spostrzeżeń i emocjonalnego zaangażowania w porównaniu z innymi pozycjami dotyczącymi uzależnień, takimi jak „Addiction & Grace”. Pojawiły się skargi, że książka jest schematyczna, nie oferuje nowych pomysłów dla osób zaznajomionych z literaturą dotyczącą uzależnień, a jej fragmenty wydają się zbyt obszerne lub nie mają wpływu na czytelnika.

(na podstawie 29 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Freedom from Addiction - The Secret Behind Successful Addiction Busting

Zawartość książki:

Sekret skutecznego radzenia sobie z uzależnieniami stanowi ogromny krok naprzód w sposobie, w jaki postrzegamy i leczymy uzależnienia.

Nowe, oparte na nauce spostrzeżenia w niej zawarte pomogły już niezliczonej liczbie osób przezwyciężyć szeroki zakres kompulsywnych zachowań i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.