Trenuj unihokej w domu: Ćwiczenia unihokeja do wykonania w domu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Train Floorball at Home: Floorball Drills to do at Home

Zawartość książki:

Trenuj unihokej w domu to książka dla zawodników unihokeja w każdym wieku, którzy są gotowi trenować dodatkowo samodzielnie, innymi słowy dla zawodników unihokeja z wielkim sercem do unihokeja, ale także dla rodziców unihokeja, którzy chcą wspierać swoje dziecko w rozwoju w unihokeju, ćwicząc dodatkowo w domu.

Czy jesteś zmotywowany, aby ćwiczyć dodatkowo i chcesz dowiedzieć się więcej i wiedzieć, co i jak ćwiczyć unihokej w domu? W takim razie w tej książce znajdziesz wskazówki treningowe, ćwiczenia do strzelania, ćwiczenia umiejętności, ale także ćwiczenia fizyczne i trening koordynacji, które możesz wykonywać w domu. Części treści: Co jest potrzebne, aby odnieść sukces w unihokeju? - Ćwiczenia strzeleckie - Ćwiczenia strzeleckie z przeszkodami - Ścieżki umiejętności - Stickhandling i zwody na małej powierzchni - Ćwiczenia z podawaniem piłki - Ćwiczenia umiejętności z podskokami i krokami - Nieparzyste strzały, zwody i inne wskazówki treningowe - Trening fizyczny i koordynacyjny w domu.