Hokej w domu: ćwiczenia hokejowe do wykonania w domu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Hockey at Home: Hockey Drills to do at Home

Zawartość książki:

Hokej w domu to książka dla hokeistów z wielkim hokejowym sercem w każdym wieku, ale także dla rodziców hokeistów, którzy chcą wspierać swoje dziecko w rozwoju hokejowym, ćwicząc dodatkowo w domu.

Czy masz motywację do dodatkowych ćwiczeń i chcesz dowiedzieć się więcej, co i jak ćwiczyć w domu? W tej książce z ćwiczeniami hokejowymi znajdziesz wskazówki treningowe, ćwiczenia strzeleckie i zręcznościowe, ale także ćwiczenia fizyczne, które możesz wykonywać w domu. Fragmenty treści: Co jest potrzebne, aby odnieść sukces w hokeju? - Ćwiczenia strzeleckie - Strzały z przeszkodami - Tory zręcznościowe - Stickhandling i zwody na małej powierzchni - Ćwiczenia z podawaniem krążka - Ćwiczenia zręcznościowe z podskokami i krokami - Nieparzyste strzały, zwody i inne wskazówki treningowe - Trening fizyczny i koordynacyjny w domu.