The OCD Travel Guide (Full Color Edition): Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty
Czy wątpliwości związane z OCD utrudniają zaufanie sobie?
Czy poświęcasz nadmierną ilość czasu na reagowanie na niepokojące natrętne myśli?
Czy objawy OCD spowodowały, że zboczyłeś z kursu, w którym chcesz podążać w życiu?
Życie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym może być mylącym doświadczeniem. Objawy mogą przytłoczyć cię do tego stopnia, że trudno jest odróżnić wydarzenia w świecie rzeczywistym od historii OCD rozgrywającej się w twojej głowie. The OCD Travel Guide zawiera wskazówki, jak lepiej rozpoznać objawy OCD, zmniejszyć wpływ tych objawów na swoje życie i nadać priorytet własnemu wewnętrznemu kompasowi nad „błędnym kierunkiem” OCD. Czerpiąc z opartych na dowodach podejść Exposure and Response Prevention (ERP) oraz Acceptance and Commitment Therapy (ACT) i prezentując te strategie w jasnym i wciągającym języku, OCD Travel Guide okaże się cenną pomocą dla każdego, kto stara się odnaleźć w świecie, żyjąc z OCD.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)