Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
The OCD Travel Guide: Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty
Życie z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi może być oszałamiającym doświadczeniem.
Objawy OCD mogą przytłaczać do tego stopnia, że trudno jest odróżnić myśli i pragnienia związane z OCD od własnych przekonań, pragnień i wartości. The OCD Travel Guide zapewnia czytelnikowi fachowe wskazówki, jak rozpoznać objawy OCD, zmniejszyć wpływ tych objawów na życie i nadać priorytet własnemu wewnętrznemu kompasowi nad błędnym kierunkiem OCD.
Czerpiąc z opartych na dowodach podejść Exposure and Response Prevention (ERP) oraz Acceptance and Commitment Therapy (ACT) i prezentując te strategie w jasnym i wciągającym języku, The OCD Travel Guide okaże się nieoceniony dla każdego, kto zmaga się z OCD.
