The Macrobiotic Way: Kompletna książka o makrobiotycznym stylu życia

Opinie czytelników

Recenzje książki „The Macrobiotic Way” autorstwa Michio Kushi podkreślają jej skuteczność w promowaniu zdrowego stylu życia poprzez makrobiotykę. Wielu czytelników chwali książkę za jej pouczającą treść, łatwe do zrozumienia zasady i pozytywny wpływ na zdrowie. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że nie jest to najlepsza książka wprowadzająca dla nowicjuszy w makrobiotyce i krytykują jej styl pisania i złożoność.

⬤ Informacyjna i dobrze napisana
⬤ promuje zdrowy makrobiotyczny styl życia
⬤ łatwa do zrozumienia
⬤ zawiera pomocne przepisy
⬤ transformująca dla niektórych czytelników
⬤ polecana przez wielu
⬤ świetna dla tych, którzy chcą pogłębić swoje zrozumienie makrobiotyki.

⬤ Nie polecana jako pierwsza książka o makrobiotyce
⬤ niektórzy uważają ją za zbyt złożoną lub suchą
⬤ może zawierać trudne do znalezienia składniki
⬤ wymaga specjalnych urządzeń i narzędzi dla początkujących
⬤ styl pisania może być trudny do zapamiętania dla niektórych.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Lifestyle Book

Zawartość książki:

Trzecie wydanie "biblii" ruchu makrobiotycznego.

Pierwotnie opublikowana w 1985 roku, The Macrobiotic Way jest klasykiem w swojej dziedzinie. Jest to ostateczny przewodnik po makrobiotyce, podejściu do diety i stylu życia, które promuje zarówno wewnętrzny spokój, jak i harmonię z innymi i środowiskiem poprzez pełnowartościową żywność pochodzenia roślinnego.

Teraz zaktualizowany, obejmuje nie tylko główne zasady diety, odżywianie i żywność, ale także techniki gotowania, niezbędne elementy kuchni makrobiotycznej, menu i przepisy, a także ćwiczenia, filozofię życia, dom i styl życia oraz rolę makrobiotyki w naturalnym leczeniu.