The High School Athlete: Koszykówka: Kompletny program fitness dla rozwoju i kondycji

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 16 głosach.

Oryginalny tytuł:

The High School Athlete: Basketball: The Complete Fitness Program for Development and Conditioning

Zawartość książki:

Przygotuj się do sezonu koszykarskiego! Specjalistyczny program fitness i kolekcja ćwiczeń dla młodych sportowców.

Opracowany przez autora bestsellerów fitness i eksperta w dziedzinie siły i kondycji Mike'a Volkmara, The High School Athlete: Basketball to niezbędny program dla każdego ucznia, który chce trenować i grać w koszykówkę w szkole średniej. Druga książka z serii The High School Athlete, ten unikalny program zawiera podstawy treningowe dla różnych poziomów rozwoju gracza, od poziomu pre-freshman aż do poziomu varsity, przygotowując się do gry w college'u.

Z ponad 100 treningami, The High School Athlete: Basketball zawiera również informacje ukierunkowane na cele młodego sportowca i zawiera informacje na temat rozwoju gracza, motywacji i odżywiania.