Opinie czytelników
Podsumowanie:Recenzje książki „The China Study” podkreślają jej znaczący wpływ na czytelników, szczególnie w zakresie promowania diety opartej na całych roślinach (WFPB) jako sposobu na poprawę zdrowia, odwrócenie chorób przewlekłych i zakwestionowanie dominujących norm żywieniowych w Ameryce. Wielu recenzentów zauważyło osobistą transformację i zwiększony poziom energii po przyjęciu zaleceń dietetycznych. Pojawiły się jednak pewne uwagi krytyczne dotyczące jakości druku książki w poprawionym wydaniu oraz trwającej debaty na temat ważności przedstawionych badań żywieniowych.
Zalety:⬤ Dogłębne badania naukowe potwierdzające korzyści płynące z diety WFPB.
⬤ Wciągająca i łatwa w czytaniu, dzięki czemu złożone informacje są przystępne.
⬤ Zmieniający życie wpływ na zdrowie wielu czytelników, w tym poprawa w zakresie chorób przewlekłych.
⬤ Zachęca do krytycznego myślenia o żywności i zdrowiu, wzmacniając wiedzę czytelników.
⬤ Pozytywne doświadczenia użytkowników prowadzące do zmiany stylu życia i poprawy stanu zdrowia.
Wady:⬤ Kontrowersje związane z interpretacją badań i potencjalne uprzedzenia w nauce o żywieniu.
⬤ Pewne problemy z jakością druku nowszych wydań, utrudniające ich czytanie.
⬤ Sceptycyzm niektórych czytelników co do możliwości stosowania diety całkowicie roślinnej przez wszystkich.
(na podstawie 936 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Lon
Zawartość książki:
Poprawione i rozszerzone wydanie bestsellera, który zmienił życie milionów ludzi.
Nauka jest jasna. Wyniki są jednoznaczne.
Możesz radykalnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, choroby serca i cukrzycę, po prostu zmieniając swoją dietę.
Ponad 30 lat temu badacz żywienia T. Colin Campbell i jego zespół z Cornell, we współpracy z zespołami z Chin i Anglii, rozpoczęli badanie China Study, najbardziej kompleksowe badanie, jakie kiedykolwiek przeprowadzono na temat związku między dietą a ryzykiem rozwoju choroby. To, co odkryli w połączeniu z wynikami badań przeprowadzonych w laboratorium Colina, otworzyło im oczy na niebezpieczeństwa związane z dietą bogatą w białko zwierzęce i niezrównane korzyści zdrowotne wynikające z pełnowartościowej diety roślinnej.
W 2005 roku Colin i jego syn Tom, obecnie lekarz, podzielili się tymi odkryciami ze światem w The China Study, okrzykniętej jedną z najważniejszych książek o diecie i zdrowiu, jakie kiedykolwiek napisano.
Zawierające zupełnie nowe treści, to mocno rozszerzone wydanie przełomowej książki Colina i Toma zawiera najnowsze niezaprzeczalne dowody na moc diety roślinnej, a także zaktualizowane informacje na temat zmieniającego się systemu medycznego i tego, w jaki sposób pacjenci mogą skorzystać na rosnącym zainteresowaniu żywieniem opartym na roślinach.
The China Study--Revised and Expanded Edition przedstawia jasne i zwięzłe przesłanie nadziei, rozwiewając wiele mitów zdrowotnych i dezinformacji. Podstawowe przesłanie jest jasne. Kluczem do długiego i zdrowego życia są trzy rzeczy: śniadanie, obiad i kolacja.
