Ocena:
Książka ta prowokuje do myślenia na temat nienawiści do samego siebie i zdrowia psychicznego, zapewniając wnikliwą perspektywę i zachęcając do samoakceptacji. Wielu czytelników uznało ją za pomocną i zmieniającą życie, przypisując jej naukom znaczący rozwój osobisty. Niektóre recenzje wskazywały jednak na jej powtarzalny charakter, brak praktycznych kroków i obawy dotyczące oryginalności jej pomysłów.
Zalety:⬤ Wnikliwa i wzmacniająca treść
⬤ głębokie współczucie i relatywność
⬤ doskonałe opakowanie
⬤ edukacja i prowokowanie do myślenia
⬤ ułatwia samoakceptację i zrozumienie
⬤ wielu uznało to za korzystne w trudnych czasach.
⬤ Powtarzalna i rozwlekła
⬤ brak konkretnych kroków do poprawy
⬤ niektórzy uważają, że plagiatuje lub nie uznaje oryginalnych pomysłów
⬤ może wydawać się płytka i uproszczona
⬤ nieodpowiednia dla osób, których problemy nie wynikają z dzieciństwa.
(na podstawie 18 opinii czytelników)
The School of Life: On Self Hatred: Learning to Like Oneself
Przewodnik po uzdrawianiu emocjonalnym i życiu bardziej akceptującym siebie.
Za wieloma naszymi problemami kryje się często ignorowany czynnik: nie lubimy zbytnio samych siebie. Cierpimy na nienawiść do samych siebie. Mówimy sobie najgorsze rzeczy. To z powodu nienawiści do samych siebie mamy tendencję do zaniedbywania naszego potencjału w pracy i wikłania się w niespełniające związki, brakuje nam pewności siebie w życiu towarzyskim i cierpimy z powodu lęku, rozpaczy i syndromu oszusta.
Jest to książka, która z ogromnym współczuciem i współczuciem bada zjawisko nienawiści do samego siebie, jednocześnie udzielając pragmatycznych porad, jak je przezwyciężyć. Zastanawia się, skąd bierze się to uczucie, co sprawia, że robimy i jak możemy stać się dla siebie milsi i bardziej współczujący.
Prawdopodobnie spędziliśmy zbyt wiele naszego życia nie lubiąc siebie i atakując wszystko, co mówimy, robimy lub czujemy, nawet nie zdając sobie sprawy z tego, co robimy. Nadszedł czas, aby przezwyciężyć nasz masochizm i przejść do bardziej wyrozumiałej i akceptującej postawy. Szkoła życia: On Self Hatred to przewodnik po bardziej współczującej i łagodnej relacji, jaką powinniśmy mieć z samymi sobą od samego początku i jaką możemy osiągnąć teraz.
⬤ IDENTYFIKUJE POCHODZENIE I KONSEKWENCJE NIENAWIŚCI DO SAMEGO SIEBIE: i udziela porad, jak prowadzić bardziej akceptujące życie.
⬤ ZACHĘCA NAS DO ROZWIJANIA ASERTYWNOŚCI WOBEC SAMONIENAWIŚCI: i.
Daje nam narzędzia do rzucenia wyzwania naszemu wewnętrznemu krytykowi i radzenia sobie z syndromem oszusta.
⬤ DOSTĘPNY I PRAGMATYCZNY: ze współczującym i realistycznym tonem.
Ton, podkreślający znaczenie dbania o siebie.
⬤ CZĘŚĆ SERII WYDAWNICTW SZKOŁA ŻYCIA:inne tytuły.
W tym: Dlaczego poślubisz niewłaściwą osobę, O pewności siebie,.
Jak znaleźć miłość i samoświadomość.
