Czym jest psychoterapia?

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za zwięzłą i jasną prezentację pojęć związanych z psychoterapią i osobistym zrozumieniem. Oferuje wciągające i łatwe w czytaniu podejście do zrozumienia siebie i zdrowia emocjonalnego.

⬤ Zwięzła i rzeczowa
⬤ łatwa w czytaniu
⬤ zapewnia dobry przegląd psychoterapii
⬤ przyjemna i wciągająca
⬤ wysoce zalecana.

Niektórzy czytelnicy mogą preferować więcej głębi i szczegółów, ponieważ książka jest krótsza i bardzo skoncentrowana.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

What Is Psychotherapy?

Zawartość książki:

Dogłębne spojrzenie na często niezrozumianą praktykę, oferujące świeży punkt widzenia na to, jak ta nauka może być uniwersalnie skuteczną drogą do naszego lepszego ja.

Psychoterapia jest jednym z najcenniejszych wynalazków ostatnich stu lat, z wyjątkową mocą podnoszenia naszego poziomu dobrego samopoczucia emocjonalnego, poprawiania naszych relacji, poprawiania atmosfery w naszych rodzinach i pomagania nam w wydobywaniu naszego potencjału zawodowego. Ale jest również głęboko niezrozumiany i jest przedmiotem wielu nieprzydatnych fantazji, nadziei i podejrzeń. Jej logika jest rzadko wyjaśniana, a jej głos rzadko słyszany z wystarczającą bezpośredniością.

Ta książka próbuje wyjaśnić psychoterapię: dlaczego jest potrzebna nam wszystkim, w jaki sposób te potrzeby są zaspokajane przez leczenie i jaki może być wynik interwencji terapeutycznej. Książka odzwierciedla fundamentalne przekonanie The School of Life, że psychoterapia jest największym krokiem, jaki każdy z nas może zrobić w kierunku zrozumienia siebie i spełnienia. Przebieg terapii może sprawić, że staniemy się nieco mniej źli, niepewni siebie, zagubieni i smutni.