Szczęście - przewodnik po rozwijaniu najważniejszej umiejętności życiowej

Opinie czytelników

Książka Matthieu Ricarda o szczęściu to kompleksowe badanie tego, jak osiągnąć trwałe szczęście przez pryzmat buddyzmu i psychologii. Łączy w sobie osobiste spostrzeżenia, nauki filozoficzne i praktyczne ćwiczenia, zapewniając zarówno ramy teoretyczne, jak i wskazówki dotyczące kultywowania pozytywnego nastawienia. Podczas gdy wielu czytelników uznało treść za pouczającą i transformującą, niektórzy krytykowali jej czytelność, powtarzalność i brak szczegółowych praktycznych zastosowań.

Książka oferuje wnikliwe spojrzenie na szczęście i dobre samopoczucie, integrując filozofię buddyjską z odkryciami naukowymi. Zawiera praktyczne ćwiczenia, promuje głębokie zrozumienie pojęć takich jak ludzkie emocje i ego, a także zainspirowała wielu czytelników do dążenia do wewnętrznego spokoju i rozkwitu. Wiarygodne pochodzenie autora dodaje jej autorytetu.

Niektórzy czytelnicy uznali styl pisania za nużący i uważali, że książka może być powtarzalna lub zbyt długa. Krytyka dotyczy braku konkretnych wskazówek, jak zastosować omawiane koncepcje, co prowadzi niektórych do trudności z ich wdrożeniem. Ponadto niektórzy recenzenci uważali, że książka czasami zbaczała w stronę niepotrzebnych komentarzy politycznych.

(na podstawie 415 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Happiness - A Guide to Developing Life's Most Important Skill

Zawartość książki:

Ten przewodnik krok po kroku, jak osiągnąć szczęście, jest najbardziej znaczącą książką tego rodzaju od czasu bestsellera Daniela Golemana "Inteligencja emocjonalna".

"Niezwykła książka. Trudno wyobrazić sobie bardziej przekonujący przewodnik po tej nieuchwytnej rzeczy: szczęściu" Pankaj Mishra.