Ocena:
Książka zawiera niezwykłe wyczyny i metody Wima Hofa wraz z podróżą Justina Rosalesa, który uczył się od Hofa. Podczas gdy inspirująca treść rezonuje z wieloma czytelnikami, znacząca krytyka skierowana jest na słabą edycję książki i nierówną jakość pisania między dwoma autorami.
Zalety:⬤ Inspirujące treści, które motywują czytelników do wyjścia poza strefę komfortu i odkrywania swojego potencjału.
⬤ Cenne spostrzeżenia na temat metod i wyjątkowych osiągnięć Wima Hofa.
⬤ Świetna pozycja dla tych, którzy chcą poznać fizyczne i psychiczne możliwości ludzkiego ciała.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali osobiste relacje za wciągające i autentyczne.
⬤ Słaba redakcja, z licznymi błędami ortograficznymi i gramatycznymi.
⬤ Sekcje Justina Rosalesa są często krytykowane za zbyt szczegółowe, meandrujące i mniej wciągające w porównaniu do wypowiedzi Hofa.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali strukturę narracji za chaotyczną i pozbawioną spójności.
⬤ W tekście pojawiają się stwierdzenia, które nie mają poparcia naukowego, co niektórzy czytelnicy uważają za wprowadzające w błąd.
(na podstawie 190 opinii czytelników)
Becoming the Iceman
Becoming the Iceman to projekt zainspirowany przez Wima i Justina, którego celem jest pokazanie światu, że każdy może stać się Icemanem lub Icewoman. Celem projektu jest pokazanie, że zdolność do kontrolowania temperatury ciała nie jest wadą genetyczną Wima, ale umiejętnością, którą każdy może nabyć.
Przez wiele pokoleń uczono nas strachu przed zimnem: "Nie zapomnij kurtki, chyba nie chcesz hipotermii? " "Załóż rękawiczki, zanim dostaniesz odmrożeń" Oczywiście są to konsekwencje ekstremalnej ekspozycji na zimno, ale przy odpowiednim zrozumieniu każdy może nauczyć się wykorzystywać zimno jako naturalnego nauczyciela. Być może widziałeś Wima Hofa w telewizji biegającego boso po śniegu lub pływającego w lodowatej wodzie. Podczas wykonywania tych niesamowitych wyczynów, Wim pozostawał całkowicie ciepły i wygodny przez cały czas.
Wim jest uosobieniem tego, co może się stać, jeśli ktoś wykorzystuje zimno do treningu ciała.
Jak każde nowe narzędzie, musisz zrozumieć, jak działa, zanim będziesz mógł z niego efektywnie korzystać. Dotyczy to również zimna.
Być może zastanawiasz się: "Jak możesz udowodnić, że każdy może nauczyć się tej umiejętności? Cóż, jesienią 2009 roku Justin Rosales nie miał żadnego doświadczenia z zimnem. Był studentem uczęszczającym do Penn State University. Po tym, jak przyjaciel Justina, Jarrett, pokazał mu jeden z filmów Wima na You-Tube, stał się niezwykle zainteresowany zrozumieniem tej umiejętności.
Chciał sprawdzić, czy każdy może się jej nauczyć. Wiosną 2010 roku, po kilku miesiącach rozmów mailowych z Wimem, Wim zaprosił Justina na swoje warsztaty w Polsce. Po wielu tygodniach pracy na zmywaku, Justin był w stanie opłacić podróż i nauczyć się techniki Icemana.
Wraz z kolejnymi treningami i niezliczonymi doświadczeniami z zimnem, Justin zaczął powoli się przystosowywać. Długość czasu, przez jaki mógł pozostawać odsłonięty, dramatycznie wzrosła.
Szybko zdał sobie sprawę, że technika wytrzymywania zimna jest rzeczywiście umiejętnością, której każdy może się nauczyć. Ta książka opowiada o podróży Wima i Justina do zostania Icemanem.
