Metoda Wima Hofa: Aktywuj swój pełny ludzki potencjał

Ocena:   (4,7 na 5)

Metoda Wima Hofa: Aktywuj swój pełny ludzki potencjał (Wim Hof)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Recenzje książki Wima Hofa pokazują mieszankę inspiracji i praktycznych spostrzeżeń, chwaląc zarówno treść, jak i unikalne podejście autora do zdrowia i dobrego samopoczucia. Wielu czytelników odnalazło osobiste korzyści dzięki opisanym metodom, podczas gdy niektórzy zauważyli brak naukowej głębi i potencjalne ograniczenia w dostarczonych instrukcjach.

Zalety:

Inspirujące osobiste historie i motywujący styl pisania.
Skuteczne techniki oddychania i terapii zimnem, które wielu recenzentów uznało za korzystne dla ich zdrowia.
Nacisk na zaangażowanie i budowanie nawyków.
Książka jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaznajomionych z Metodą Wima Hofa.
Oferuje unikalne połączenie naukowych i duchowych spostrzeżeń.

Wady:

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka może być powtarzalna i brakuje w niej dogłębnych danych naukowych.
Istnieją obawy dotyczące potencjalnych skutków ubocznych metod, a niektórzy uważali, że ostrzeżenia o zagrożeniach dla zdrowia były niewystarczające.
Książka może mieć mniejszy wpływ na osoby niezaznajomione z historią i metodami Wima Hofa.
Kilku recenzentów wyraziło chęć uzyskania bardziej szczegółowych instrukcji i praktycznych przykładów.

(na podstawie 653 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential

Zawartość książki:

Jedyna ostateczna książka autorstwa Wima Hofa na temat jego potężnej metody realizacji naszego fizycznego i duchowego potencjału.

"Ta metoda jest bardzo prosta, bardzo przystępna i poparta przez naukę. Każdy może to zrobić i nie ma dogmatu, tylko akceptacja. Tylko wolność."

-- Wim Hof

Wim Hof ma przesłanie dla każdego z nas: "Możesz dosłownie dokonać niemożliwego. Możesz pokonać chorobę, poprawić swoje zdrowie psychiczne i sprawność fizyczną, a nawet kontrolować swoją fizjologię, abyś mógł rozwijać się w każdej stresującej sytuacji". Dzięki Metodzie Wima Hofa, ten pionier ludzkiego potencjału dzieli się metodą, którą każdy może zastosować - młody lub stary, chory lub zdrowy - aby zwiększyć swoją siłę, witalność i szczęście.

Wim stał się znany jako "The Iceman" ze względu na swoje zdumiewające wyczyny fizyczne, takie jak spędzanie godzin w lodowatej wodzie i bieganie boso maratonów przez pustynie i pola lodowe. Jednak jego najbardziej niezwykłym osiągnięciem nie są żadne rekordowe wyniki - jest to stworzenie metody, którą tysiące ludzi wykorzystało do zmiany swojego życia.

W swoim porywającym i pełnym pasji stylu Wim dzieli się swoją metodą i historią, w tym:

Oddech - Unikalne praktyki Wima mające na celu zmianę chemii ciała, napełnienie się energią i skupienie umysłu.

Zimno - Bezpieczne, kontrolowane, wolne od wstrząsów praktyki wykorzystujące ekspozycję na zimno w celu wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego i obudzenia niewykorzystanej siły ciała.

Nastawienie - Zbuduj swoją siłę woli, wewnętrzną klarowność, świadomość sensoryczną i wrodzoną radość z cudu życia.

Nauka - Jak użytkownicy tej metody na nowo zdefiniowali to, co jest medycznie możliwe w badaniu po badaniu.

Zdrowie - Prawdziwe historie i świadectwa osób stosujących tę metodę w celu przezwyciężenia chorób i przewlekłych schorzeń.

Wydajność - Zwiększ swoją wytrzymałość, popraw czas regeneracji, popraw swoją grę umysłową i nie tylko.

Historia Wima - Śledź inspirującą osobistą podróż Wima, pełną odkryć, tragedii i triumfów.

Duchowe przebudzenie - Jak oddech, zimno i sposób myślenia mogą ujawnić piękno twojej duszy.

Wim Hof to człowiek z misją: zmienić sposób, w jaki żyjemy, przypominając nam o naszej prawdziwej mocy i celu. "W ten sposób zmienimy świat, jedna dusza na raz" - mówi Wim. "Zmieniamy zbiorową świadomość, budząc się do naszego własnego nieograniczonego potencjału. Ogranicza nas tylko głębia naszej wyobraźni i siła naszego przekonania".

Jeśli jesteś gotowy, aby odkryć i przekroczyć granice własnego potencjału, Metoda Wima Hofa czeka na Ciebie.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781649630209
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

The Way of the Iceman: How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health--Using the Science...
Nauka udowodniła już, że legendarna metoda Wima Hofa...
The Way of the Iceman: How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health--Using the Science and Secrets of Breath Control, Cold-Trainin
Metoda Wima Hofa: Aktywuj swój pełny ludzki potencjał - The Wim Hof Method: Activate Your Full Human...
Jedyna ostateczna książka autorstwa Wima Hofa na...
Metoda Wima Hofa: Aktywuj swój pełny ludzki potencjał - The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
Stawanie się Icemanem - Becoming the Iceman
Becoming the Iceman to projekt zainspirowany przez Wima i Justina, którego celem jest pokazanie światu, że każdy może stać się...
Stawanie się Icemanem - Becoming the Iceman
Metoda Wima Hofa - aktywuj swój potencjał, przekraczaj ograniczenia - Wim Hof Method - Activate Your...
BESTSELLEROWY FENOMEN SUNDAY TIMES.„Nigdy nie...
Metoda Wima Hofa - aktywuj swój potencjał, przekraczaj ograniczenia - Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend Your Limits
Metoda Wima Hofa: Aktywuj swój pełny ludzki potencjał - The Wim Hof Method: Activate Your Full Human...
Jedyna ostateczna książka autorstwa Wima Hofa na...
Metoda Wima Hofa: Aktywuj swój pełny ludzki potencjał - The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)