Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, książka jest powszechnie chwalona jako doskonałe wprowadzenie do buddyzmu i medytacji uważności, zapewniając jasne i proste wyjaśnienia, które rezonują zarówno z początkującymi, jak i tymi zaznajomionymi z naukami. Wielu czytelników docenia osobiste anegdoty i oferowane praktyczne wskazówki, dzięki czemu jest to wysoce zalecana lektura dla każdego, kto chce poprawić swoje życie poprzez buddyjskie zasady.
Zalety:Książka jest dobrze napisana, łatwa w czytaniu i stanowi kompleksowe wprowadzenie do buddyzmu i uważności. Zawiera cenne spostrzeżenia i praktyczne techniki stosowania nauk buddyjskich w codziennym życiu. Wielu czytelników uważa ją za pouczającą i zmieniającą życie, z wciągającymi historiami i pomocnymi podsumowaniami na końcu rozdziałów.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że pewne buddyjskie koncepcje, takie jak Cztery Szlachetne Prawdy lub idea porzucenia przywiązania, mogą nie być łatwe do zastosowania w dzisiejszym świecie lub osobistych doświadczeniach. Niektórzy krytycy wyrażają dyskomfort związany z pojęciem oderwania, którego naucza książka, wierząc, że silne więzi z bliskimi są ważnym aspektem życia.
(na podstawie 61 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
I Met a Monk - 8 Weeks to Happiness, Freedom and Peace
Zawartość książki:
Czy masz dobry dzień, cieszysz się tu i teraz, doceniasz wszystko, co masz? LUB... Czy jesteś zestresowany, niespokojny i martwisz się o przyszłość?
Prawdopodobnie to drugie. Ale nie musi tak być - buddyzm oferuje prawdziwie zmieniający życie punkt widzenia, który może sprawić, że codzienny stres stanie się przeszłością. Ale czym w ogóle jest buddyzm? Dołącz do znanej wegetariańskiej szefowej kuchni Rose Elliot i zróżnicowanej grupy ludzi, którzy zbierają się w jej salonie, aby uczyć się medytacji uważności od mądrego i dowcipnego mnicha buddyjskiego, którego Rose zaprosiła do swojego domu.
Pełna inspirujących spostrzeżeń i przepełniona humorem książka „Spotkałam mnicha” wprowadza w medytację uważności i proste podstawowe zasady buddyjskiego nauczania, pokazując, jak możemy z łatwością zastosować je w życiu XXI wieku. Każdy rozdział kończy się zwięzłym podsumowaniem kluczowych punktów i zalecanymi ćwiczeniami, które pomogą wprowadzić sugestie w życie.
Po części autobiografia, po części książka samopomocy, Spotkałem mnicha tworzy serię warsztatów, podzielonych na osiem rozdziałów, które obejmują cotygodniowe dyskusje prowadzone między buddyjskim mnichem, Rose, a grupą mężczyzn i kobiet, w tym studentem, fryzjerem, lekarzem i babcią, gdzie rozmawiają o buddyjskiej drodze do znalezienia szczęścia, wolności i spokoju.
„Mam nadzieję, że czytając tę książkę, również poczujesz, że bierzesz w niej udział i że może ona zmienić twoje życie tak, jak zmieniła moje”. - Rose Elliot.
