Smoothie Bowls o niskiej zawartości cukru i węglowodanów: Łatwe i smaczne przepisy na śniadania i przekąski dla zdrowego stylu życia i naturalnej utraty wagi

Ocena:   (4,1 na 5)

Smoothie Bowls o niskiej zawartości cukru i węglowodanów: Łatwe i smaczne przepisy na śniadania i przekąski dla zdrowego stylu życia i naturalnej utraty wagi (Elena Garcia)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka jest zbiorem wegańskich przepisów na smoothie i smoothie bowl, chwalonych za różnorodność, łatwość przygotowania i przydatność dla osób z ograniczeniami dietetycznymi, takimi jak dieta niskocukrowa i niskowęglowodanowa. Recenzenci doceniają jego przydatność jako źródła planowania posiłków i zdrowego odżywiania, chociaż niektórzy wyrażają chęć uzyskania informacji o wartościach odżywczych, które pomogłyby w śledzeniu diety.

Zalety:

Różnorodność zdrowych przepisów na koktajle, odpowiednich dla diet wegańskich i różnych ograniczeń dietetycznych (niski poziom cukru, niski poziom węglowodanów)
łatwe do wykonania instrukcje
przydatne narzędzia do planowania posiłków
wielu recenzentów znalazło nowe ulubione przepisy
ogólny pozytywny wpływ na zdrowie i dietę.

Wady:

Brak informacji o wartościach odżywczych utrudnia użytkownikom śledzenie spożycia węglowodanów, co prowadzi do pewnego niezadowolenia.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Low-Sugar Low-Carb Smoothie Bowls: Easy & Tasty Breakfast & Snack Recipes for a Healthy Lifestyle & Natural Weight Loss

Zawartość książki:

Low-Sugar Low-Carb Smoothie Bowls - Łatwe i smaczne przepisy na śniadania i przekąski dla zdrowego stylu życia i naturalnej utraty wagi

Ponad 30 niskowęglowodanowych przepisów na smoothie, które naprawdę dobrze smakują.

Łatwe do przygotowania, zdrowe, pożywne i pyszne.

-100% roślinne, przyjazne dla wegan -100% bez laktozy -100% bezglutenowe -łatwe do znalezienia składniki.

+ bogate w minerały alkaliczne (takie jak magnez), które pomagają zachować energię + witaminy, aby utrzymać silny i zdrowy układ odpornościowy.

A co najlepsze? Łatwe do zrobienia, nawet przy napiętym harmonogramie. Nie wymaga wymyślnego sprzętu.

Oto, co dokładnie odkryjesz w środku:

⬤ Listy produktów o niskiej zawartości cukru i węglowodanów.

⬤ Więcej superfoods i ziół do urozmaicenia.

⬤ Naturalne słodziki i suplementy (opcjonalnie)

⬤ Zdrowe tłuszcze.

⬤ Dlaczego niskowęglowodanowe i niskocukrowe koktajle? Jak mogą ci pomóc?

⬤ Ponad 60 pysznych przepisów na niskowęglowodanowe smoothie, które możesz przygotować szybko, łatwo i niedrogo.

Zamów swój egzemplarz już teraz i odkryj, jak łatwo jest prowadzić zdrowy, niskowęglowodanowy styl życia.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781913857349
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Twarda oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Paleo Smoothies: Super pyszne i sycące, bogate w białko, o niskiej zawartości cukru, bezglutenowe,...
Dlaczego przepisy na smoothie Paleo? Szukasz...
Paleo Smoothies: Super pyszne i sycące, bogate w białko, o niskiej zawartości cukru, bezglutenowe, łatwe do przyrządzenia, owocowe i warzywne koktajle z superfoods. - Paleo Smoothies: Super Delicious & Filling, Protein-Packed, Low in Sugar, Gluten-Free, Easy to Make, Fruit and Veggie Superfood Smoothi
Alkaliczne soki ketogeniczne: Pełne składników odżywczych, alkaliczno-ketogeniczne przepisy na soki...
Najzdrowsza metoda wyciskania soków - Alkaline...
Alkaliczne soki ketogeniczne: Pełne składników odżywczych, alkaliczno-ketogeniczne przepisy na soki dla równowagi, energii, holistycznego zdrowia i naturalnej utraty wagi - Alkaline Ketogenic Juicing: Nutrient-Packed, Alkaline-Keto Juice Recipes for Balance, Energy, Holistic Health, and Natural Weight Loss
Paleo Smoothies: Super pyszne i sycące, bogate w białko, o niskiej zawartości cukru, bezglutenowe,...
Dlaczego przepisy na smoothie Paleo? Szukasz...
Paleo Smoothies: Super pyszne i sycące, bogate w białko, o niskiej zawartości cukru, bezglutenowe, łatwe do przygotowania, owocowe i warzywne superfood smoothi - Paleo Smoothies: Super Delicious & Filling, Protein-Packed, Low in Sugar, Gluten-Free, Easy to Make, Fruit and Veggie Superfood Smoothi
Alkaliczna mieszanka ketogeniczna: Szybkie, łatwe i pyszne przepisy i wskazówki dotyczące naturalnej...
Easy, Simple and Delicious - Alkaline Ketogenic...
Alkaliczna mieszanka ketogeniczna: Szybkie, łatwe i pyszne przepisy i wskazówki dotyczące naturalnej utraty wagi i zdrowego stylu życia - Alkaline Ketogenic Mix: Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle
Alkaliczne sałatki ketogeniczne: Ponad 50 niesamowicie łatwych, bogatych w składniki odżywcze, super...
Odkryj ponad 50 niesamowicie łatwych, bogatych w...
Alkaliczne sałatki ketogeniczne: Ponad 50 niesamowicie łatwych, bogatych w składniki odżywcze, super zdrowych i smacznych przepisów, które można przygotować w 15 minut lub mniej - Alkaline Ketogenic Salads: Over 50 Ridiculously Easy, Nutrient-Packed, Super Healthy & Tasty Recipes You Can Make in 15 Minutes or Less
Ashwagandha - cudowne zioło! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia,...
Czy masz już dość tego, że czujesz się chory i...
Ashwagandha - cudowne zioło! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia, urody, utraty wagi i równowagi hormonalnej - Ashwagandha - The Miraculous Herb!: Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty, Weight Loss & Hormone Balance
Alkaliczne ketogeniczne koktajle - Alkaline Ketogenic Smoothies
Pyszne i pożywne alkaliczne koktajle keto dla optymalnego odżywiania Low Carb, Low Sugar,...
Alkaliczne ketogeniczne koktajle - Alkaline Ketogenic Smoothies
Alkaliczne soki ketogeniczne: Pełne składników odżywczych, alkaliczno-ketogeniczne przepisy na soki...
Najzdrowsza metoda wyciskania soków - Alkaline...
Alkaliczne soki ketogeniczne: Pełne składników odżywczych, alkaliczno-ketogeniczne przepisy na soki dla równowagi, energii, holistycznego zdrowia i naturalnej utraty wagi - Alkaline Ketogenic Juicing: Nutrient-Packed, Alkaline-Keto Juice Recipes for Balance, Energy, Holistic Health, and Natural Weight Loss
Alkaliczna mieszanka ketogeniczna: Szybkie, łatwe i pyszne przepisy i wskazówki dotyczące naturalnej...
Easy, Simple and Delicious - Alkaline Ketogenic...
Alkaliczna mieszanka ketogeniczna: Szybkie, łatwe i pyszne przepisy i wskazówki dotyczące naturalnej utraty wagi i zdrowego stylu życia - Alkaline Ketogenic Mix: Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle
Alkaliczne zielone koktajle ketogeniczne: Kremowe i pyszne, niskowęglowodanowe, niskocukrowe...
Awesome Alkaline Keto Chlorophyll-Rich Smoothie...
Alkaliczne zielone koktajle ketogeniczne: Kremowe i pyszne, niskowęglowodanowe, niskocukrowe przepisy na zielone smoothie dla utraty wagi, urody i zdrowia - Alkaline Ketogenic Green Smoothies: Creamy & Delicious, Low-Carb, Low Sugar Green Smoothie Recipes for Weight Loss, Beauty and Health
Alkaliczne oleje ketogeniczne do gotowania, zdrowia i urody: Stymuluj leczenie, schudnij i poczuj...
Odkryj najzdrowsze alkaliczne oleje keto, które...
Alkaliczne oleje ketogeniczne do gotowania, zdrowia i urody: Stymuluj leczenie, schudnij i poczuj się niesamowicie dzięki alkalicznym olejom ketonowym i przepisom - Alkaline Ketogenic Oils For Cooking, Health & Beauty: Stimulate Healing, Lose Weight and Feel Amazing with Alkaline Keto Oils & Recipes
Smoothie Bowls o niskiej zawartości cukru i węglowodanów: Łatwe i smaczne przepisy na śniadania i...
Low-Sugar Low-Carb Smoothie Bowls - Łatwe i...
Smoothie Bowls o niskiej zawartości cukru i węglowodanów: Łatwe i smaczne przepisy na śniadania i przekąski dla zdrowego stylu życia i naturalnej utraty wagi - Low-Sugar Low-Carb Smoothie Bowls: Easy & Tasty Breakfast & Snack Recipes for a Healthy Lifestyle & Natural Weight Loss
Smoothies wzmacniające układ odpornościowy: Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje, aby pozostać...
Smoothies wzmacniające układ odpornościowy - daj...
Smoothies wzmacniające układ odpornościowy: Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje, aby pozostać zdrowym - szybko, łatwo i niedrogo - Immune System Boosting Smoothies: Give Your Body What It Needs to Stay Healthy - Quickly, Easily & Inexpensively
Smoothie Bowls o niskiej zawartości cukru i węglowodanów: Łatwe i smaczne przepisy na śniadania i...
Low-Sugar Low-Carb Smoothie Bowls - Łatwe i...
Smoothie Bowls o niskiej zawartości cukru i węglowodanów: Łatwe i smaczne przepisy na śniadania i przekąski dla zdrowego stylu życia i naturalnej utraty wagi - Low-Sugar Low-Carb Smoothie Bowls: Easy & Tasty Breakfast & Snack Recipes for a Healthy Lifestyle & Natural Weight Loss
Alkaliczne ketogeniczne superfoods: Uzdrawiaj swoje ciało, stymuluj masową utratę wagi i wyglądaj...
Jeśli masz dość drogich superfoods i...
Alkaliczne ketogeniczne superfoods: Uzdrawiaj swoje ciało, stymuluj masową utratę wagi i wyglądaj niesamowicie - Alkaline Ketogenic Superfoods: Heal Your Body, Stimulate Massive Weight Loss and Look Amazing
Ajurweda: Ajurwedyjskie olejki eteryczne i aromaterapia dla niesamowitego relaksu, pięknej skóry i...
Stwórz swoje spersonalizowane Ajurwedyjskie...
Ajurweda: Ajurwedyjskie olejki eteryczne i aromaterapia dla niesamowitego relaksu, pięknej skóry i ogromnego uzdrowienia! - Ayurveda: Ayurvedic Essential Oils & Aromatherapy for Amazing Relaxation, Beautiful Skin & Tremendous Healing!
Sól Epsom: Cudowny minerał! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia,...
Zrewolucjonizuj swoje zdrowie i stwórz...
Sól Epsom: Cudowny minerał! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia, urody i domu - Epsom Salt: The Miraculous Mineral!: Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
Alkaliczne ketogeniczne koktajle: Łatwe i pyszne, niskowęglowodanowe, niskocukrowe koktajle dla...
Pyszne i pożywne alkaliczne koktajle keto dla...
Alkaliczne ketogeniczne koktajle: Łatwe i pyszne, niskowęglowodanowe, niskocukrowe koktajle dla zdrowego stylu życia i naturalnej utraty wagi - Alkaline Ketogenic Smoothies: Easy and Delicious, Low-Carb, Low-Sugar Smoothies for a Healthy Lifestyle & Natural Weight Loss
Smoothies wzmacniające układ odpornościowy: Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje, aby pozostać...
Smoothies wzmacniające układ odpornościowy - daj...
Smoothies wzmacniające układ odpornościowy: Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje, aby pozostać zdrowym - szybko, łatwo i niedrogo - Immune System Boosting Smoothies: Give Your Body What It Needs to Stay Healthy - Quickly, Easily & Inexpensively
Juicing for Weight Loss: Ta książka zawiera: Alkaliczne ketogeniczne wyciskanie soków, przepisy na...
Odkryj ponad 140 przepisów na zdrowe i pożywne...
Juicing for Weight Loss: Ta książka zawiera: Alkaliczne ketogeniczne wyciskanie soków, przepisy na soki z selera, które nie smakują obrzydliwie i napoje paleo - Juicing for Weight Loss: This Book Includes: Alkaline Ketogenic Juicing, Celery Juice Recipes That Don't Taste Gross and Paleo Drinks
Sałatki paleo: ponad 100 oryginalnych przepisów na sałatki paleo dla ogromnej utraty wagi i zdrowego...
Zdrowe sałatki paleo - łatwe, pyszne i zabawne...
Sałatki paleo: ponad 100 oryginalnych przepisów na sałatki paleo dla ogromnej utraty wagi i zdrowego stylu życia - Paleo Salads: 100+ Original Paleo Salad Recipes for Massive Weight Loss and a Healthy Lifestyle
Ajurweda: Ajurwedyjskie olejki eteryczne i aromaterapia dla niesamowitego relaksu, pięknej skóry i...
Stwórz swoje spersonalizowane Ajurwedyjskie...
Ajurweda: Ajurwedyjskie olejki eteryczne i aromaterapia dla niesamowitego relaksu, pięknej skóry i ogromnego uzdrowienia! - Ayurveda: Ayurvedic Essential Oils & Aromatherapy for Amazing Relaxation, Beautiful Skin & Tremendous Healing!
Alkaliczne ketogeniczne superfoods: Uzdrawiaj swoje ciało, stymuluj masową utratę wagi i wyglądaj...
Jeśli masz dość drogich superfoods i...
Alkaliczne ketogeniczne superfoods: Uzdrawiaj swoje ciało, stymuluj masową utratę wagi i wyglądaj niesamowicie - Alkaline Ketogenic Superfoods: Heal Your Body, Stimulate Massive Weight Loss and Look Amazing
Alkaliczne sałatki ketogeniczne: Ponad 50 niesamowicie łatwych, bogatych w składniki odżywcze, super...
Odkryj ponad 50 niesamowicie łatwych, bogatych w...
Alkaliczne sałatki ketogeniczne: Ponad 50 niesamowicie łatwych, bogatych w składniki odżywcze, super zdrowych i smacznych przepisów, które można przygotować w 15 minut lub mniej - Alkaline Ketogenic Salads: Over 50 Ridiculously Easy, Nutrient-Packed, Super Healthy & Tasty Recipes You Can Make in 15 Minutes or Less
Juicing for Weight Loss: Ta książka zawiera: Alkaliczne soki ketogeniczne, przepisy na soki z...
Odkryj ponad 140 przepisów na zdrowe i pożywne...
Juicing for Weight Loss: Ta książka zawiera: Alkaliczne soki ketogeniczne, przepisy na soki z selera, które nie smakują obrzydliwie i napoje paleo - Juicing for Weight Loss: This Book Includes: Alkaline Ketogenic Juicing, Celery Juice Recipes That Don't Taste Gross and Paleo Drinks
Ashwagandha - cudowne zioło! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia,...
Czy masz już dość tego, że czujesz się chory i...
Ashwagandha - cudowne zioło! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia, urody, utraty wagi i równowagi hormonalnej - Ashwagandha - The Miraculous Herb!: Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty, Weight Loss & Hormone Balance
Ashwagandha - cudowne zioło! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia,...
Czy masz już dość tego, że czujesz się chory i...
Ashwagandha - cudowne zioło! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia, urody, utraty wagi i równowagi hormonalnej - Ashwagandha - The Miraculous Herb!: Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty, Weight Loss & Hormone Balance
Alkaliczne ketogeniczne koktajle: Łatwe i pyszne, niskowęglowodanowe, niskocukrowe koktajle dla...
Pyszne i pożywne alkaliczne koktajle keto dla...
Alkaliczne ketogeniczne koktajle: Łatwe i pyszne, niskowęglowodanowe, niskocukrowe koktajle dla zdrowego stylu życia i naturalnej utraty wagi - Alkaline Ketogenic Smoothies: Easy and Delicious, Low-Carb, Low-Sugar Smoothies for a Healthy Lifestyle & Natural Weight Loss
Naturalne środki zaradcze: TWOJE NAJLEPSZE PRZEWODNIKI WELLNESS: Sól Epsom, ocet jabłkowy,...
Zrewolucjonizuj swoje zdrowie i stwórz...
Naturalne środki zaradcze: TWOJE NAJLEPSZE PRZEWODNIKI WELLNESS: Sól Epsom, ocet jabłkowy, Ashwagandha i ajurwedyjskie olejki eteryczne - Natural Remedies: YOUR ULTIMATE WELLNESS GUIDES: Epsom Salt, Apple Cider Vinegar, Ashwagandha & Ayurveda Essential Oils
Dieta alkaliczna: Przepisy na zupy - doładuj swoje zdrowie, pokonaj stany zapalne i schudnij! -...
Przepisy na alkaliczne zupy - Stymuluj leczenie i...
Dieta alkaliczna: Przepisy na zupy - doładuj swoje zdrowie, pokonaj stany zapalne i schudnij! - Alkaline Diet: Soup Recipes- Supercharge Your Health, Beat Inflammation, and Lose Weight!
Dieta przeciwzapalna: 100% Paleo: Alkaliczna mieszanka paleo i dieta paleo dla utraty wagi i zdrowia...
Ponad 80 pysznych przepisów przeciwzapalnych, w...
Dieta przeciwzapalna: 100% Paleo: Alkaliczna mieszanka paleo i dieta paleo dla utraty wagi i zdrowia - Anti-Inflammatory Diet: 100% Paleo: Alkaline Paleo Mix & Paleo Diet for Weight Loss and Health
Utrata masy ciała: NLP dla szybkiej utraty wagi i motywacji do utraty wagi dla kobiet - Weight Loss:...
Odkryj najskuteczniejsze psychologiczne sztuczki...
Utrata masy ciała: NLP dla szybkiej utraty wagi i motywacji do utraty wagi dla kobiet - Weight Loss: NLP for Fast Weight Loss & Weight Loss Motivation for Women
Alkaliczne ketogeniczne zielone koktajle: Kremowe i pyszne, niskowęglowodanowe, niskocukrowe...
Niesamowite przepisy na alkaliczne koktajle bogate...
Alkaliczne ketogeniczne zielone koktajle: Kremowe i pyszne, niskowęglowodanowe, niskocukrowe przepisy na zielone smoothie dla utraty wagi, urody i zdrowia - Alkaline Ketogenic Green Smoothies: Creamy & Delicious, Low-Carb, Low Sugar Green Smoothie Recipes for Weight Loss, Beauty and Health
Alkaliczna śródziemnomorska książka kucharska: 47 pysznych przepisów na czystą żywność, które pomogą...
Alkaliczno-śródziemnomorskie odżywianie dla...
Alkaliczna śródziemnomorska książka kucharska: 47 pysznych przepisów na czystą żywność, które pomogą Ci cieszyć się zdrowym stylem życia i schudnąć bez poczucia niedosytu - Alkaline Mediterranean Cookbook: 47 Delicious Clean Food Recipes to Help You Enjoy a Healthy Lifestyle and Lose Weight without Feeling Deprived
Dieta i styl życia dla układu odpornościowego: Najlepsze pokarmy, napoje, naturalne środki lecznicze...
Czy chcesz wzmocnić swoje ciało, aby było odporne...
Dieta i styl życia dla układu odpornościowego: Najlepsze pokarmy, napoje, naturalne środki lecznicze i holistyczne przepisy na zdrowie i zapobieganie chorobom - Immune System Diet & Lifestyle: The Best Foods, Drinks, Natural Remedies & Holistic Recipes to Stay Healthy & Prevent Disease
Alkaliczna mieszanka ketogeniczna: Szybkie, łatwe i pyszne przepisy i wskazówki dotyczące naturalnej...
Easy, Simple and Delicious - Alkaline Ketogenic...
Alkaliczna mieszanka ketogeniczna: Szybkie, łatwe i pyszne przepisy i wskazówki dotyczące naturalnej utraty wagi i zdrowego stylu życia - Alkaline Ketogenic Mix: Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle
Sól Epsom: Cudowny minerał! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia,...
Zrewolucjonizuj swoje zdrowie i stwórz...
Sól Epsom: Cudowny minerał! Holistyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy lecznicze dla zdrowia, urody i domu - Epsom Salt: The Miraculous Mineral!: Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
Alkaliczna mieszanka paleo: Jak połączyć dietę paleo z dietą alkaliczną dla dobrego samopoczucia,...
Schudnij - Zwiększ swoją energię dzięki diecie...
Alkaliczna mieszanka paleo: Jak połączyć dietę paleo z dietą alkaliczną dla dobrego samopoczucia, utraty wagi i dobrego zdrowia? - Alkaline Paleo Mix: How to Combine Paleo Diet and Alkaline Diet for Wellness, Weight Loss, and Vibrant Health
Zdrowe odżywianie i przepisy na czystą żywność dla utraty wagi i zdrowia: W zestawie znajdują się:...
Ponad 200 pysznych, zdrowych, czystych przepisów...
Zdrowe odżywianie i przepisy na czystą żywność dla utraty wagi i zdrowia: W zestawie znajdują się: Alkaliczna śródziemnomorska książka kucharska, sałatki paleo i przepisy na dietę alkaliczną - Healthy Eating & Clean Food Recipes for Weight Loss & Health: Included are: Alkaline Mediterranean Cookbook, Paleo Salads & Alkaline Diet Recipes
Napoje Paleo: Pyszne i łatwe przepisy na napoje paleo dla naturalnej utraty wagi i zdrowego stylu...
Czy chcesz cieszyć się większą energią i czuć się...
Napoje Paleo: Pyszne i łatwe przepisy na napoje paleo dla naturalnej utraty wagi i zdrowego stylu życia - Paleo Drinks: Delicious and Easy Paleo Drink Recipes for Natural Weight Loss and A Healthy Lifestyle

Prace autora wydały następujące wydawnictwa: