Ocena:
Książka stanowi wprowadzenie do medycyny holistycznej, koncentrując się w szczególności na aromaterapii i ajurwedzie. Jest chwalona za zawartość informacyjną i osobiste anegdoty autorów, dzięki czemu jest wciągająca dla początkujących. Jednak niektórzy czytelnicy krytykują ją za niską jakość pisania i brak głębi w niektórych obszarach.
Zalety:⬤ informacyjny przegląd aromaterapii i ajurwedy
⬤ osobiste anegdoty dodają bogactwa
⬤ przydatne dla początkujących
⬤ przedstawia praktyczne zastosowania olejków eterycznych
⬤ zachęca do holistycznego podejścia do zdrowia.
⬤ Słaba jakość tekstu z błędami gramatycznymi
⬤ niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej głębi i szczegółowych informacji
⬤ droga w stosunku do zawartości
⬤ niektórych głosów narratorów trudno słuchać
⬤ niewystarczające omówienie typowych dolegliwości.
(na podstawie 17 opinii czytelników)
Ayurveda: Ayurvedic Essential Oils & Aromatherapy for Amazing Relaxation, Beautiful Skin & Tremendous Healing!
Stwórz swoje spersonalizowane Ajurwedyjskie Aromaterapeutyczne SPA w domu
Odkryj Moc Uzdrawiania i Równoważenia.
Odmłódź swoje ciało, umysł i duszę...
"Ajurwedyjskie SPA i olejki eteryczne dla początkujących" nauczą Cię:
-Czym jest ajurweda?
-Czym jest aromaterapia? Historia i pochodzenie aromaterapii.
-O co chodzi w opowieści o 3 doszach? Jak określić własną doshę?
-Jaka jest różnica między olejkami eterycznymi a olejami roślinnymi?
-Olejki dla vata, pitta i kapha. Różne pociągnięcia dla różnych ludzi.
-Samodzielny masaż aromaterapeutyczny (w zależności od dosha)
-Jak mieszać olejki eteryczne i oleje nośnikowe.
-Dodatkowe holistyczne zabiegi spa dla duszy (ajurwedyjskie zioła i kryształy równoważące dosha)
-Indyjski masaż głowy i naturalne zabiegi na włosy (stymulują wzrost włosów, zapobiegają ich wypadaniu, zwalczają łupież i zapewniają piękne włosy bez chemicznych produktów kosmetycznych)
-Aromaterapia: inne formy stosowania (kąpiel, bezpośrednia inhalacja, dyfuzory)
-Dlaczego niektóre metody medycyny zachodniej są na dłuższą metę do bani.
-Praktyczne przykłady z życia codziennego, które ilustrują moc ajurwedyjskiej holistycznej samoopieki)
Nie ma potrzeby wydawania setek dolarów w drogich spa... Teraz możesz nauczyć się tworzyć własne zabiegi spa i odmładzać swoje ciało, umysł i ducha, kiedy tylko tego potrzebujesz.
Zapomnij o stresie, zmartwieniach i niepokoju. Stwórz spokój, harmonię i równowagę. Pozwól, by poprowadziła Cię ajurwedyjska aromaterapia. Odkryj swoje holistyczne rytuały i zacznij czuć się i wyglądać niesamowicie. Przywróć równowagę tam, gdzie jej brak...
