Śledzenie okresu: Śledź i rejestruj miesięczne objawy, nastroje i PMS, monitoruj dziennik cyklu menstruacyjnego, dziennik przepływu miesięcznego, książka okresów, Gir

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Period Tracker: Track & Log Monthly Symptoms, Moods & PMS, Monitor Menstrual Cycle Diary, Record Month Flow Journal, Periods Book, Gir

Zawartość książki:

Dzienniczek Period Tracker to doskonały sposób na monitorowanie i śledzenie comiesięcznych miesiączek. Zapisywanie i rejestrowanie cykli menstruacyjnych jest ważne dla zdrowia. Nie zgaduj, kiedy miesiączka pojawi się każdego miesiąca, bądź precyzyjna i wiedz. Każdy tracker cyklu zawiera 3-stronicowy układ, w tym miejsce na zapisanie:

⬤ Kalendarz miesiąca, roku i bez daty - bez daty dla Twojej wygody.

Rodzaj przepływu - Lekki, Średni, Ciężki.

⬤ Dni od ostatniej miesiączki - Wpisz dzień rozpoczęcia i zakończenia miesiączki.

⬤ Waga i temperatura - Zapisz swoją wagę i temperaturę.

⬤ Objawy - skurcze, trądzik, bóle głowy, bóle pleców, wzdęcia, zachcianki, tkliwe piersi, nudności, bóle szyi z polami wyboru objawów.

⬤ Nastroje - Śledź swój nastrój.

⬤ Rzeczy, które zrobiłem, aby poczuć się lepiej - wpisz rzeczy, które złagodziły objawy.

⬤ Notatki - do zapisywania wszelkich dodatkowych lub praktycznych informacji, takich jak poziom bólu, informacje o corocznych badaniach kontrolnych, owulacji lub po prostu jako dziennik do zapisywania swoich uczuć i myśli.

Zaprojektowany dla kobiet i młodych dziewcząt. Świetnie nadaje się na prezent, a także do użytku u lekarza, gdy potrzebne są zapisy miesiączki. Miejsce na prawie 3 lata śledzenia. Łatwy i prosty w użyciu. Kompaktowy rozmiar 6x9 cali, 108 stron, miękka matowa okładka, wysokiej jakości biały papier, miękka oprawa. Kup swój egzemplarz już dziś.