Ocena:
Recenzje wyrażają duże uznanie dla książki „Zen Heart” autorstwa Ezry Baydy, podkreślając jej przystępność, praktyczne porady dotyczące rozwoju duchowego oraz zdolność do pomagania czytelnikom w byciu bardziej obecnym w ich życiu. Zawarte w książce połączenie buddyjskich zasad i psychologii samopomocy rezonuje z szeroką publicznością. Chociaż jest chwalona za oświecenie i wnikliwość, niektórzy czytelnicy uważają, że może komplikować podstawowe koncepcje buddyjskie. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest opisywana jako korzystna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.
Zalety:⬤ Jasno wyjaśnione koncepcje, które są łatwe do zrozumienia i zastosowania.
⬤ Praktyczne porady dotyczące bycia obecnym i stawiania czoła życiu.
⬤ Struktura podzielona na łatwe do opanowania etapy praktyki duchowej.
⬤ Oferuje wgląd, który może prowadzić do rozwoju osobistego i stabilności emocjonalnej.
⬤ Zawiera przydatne narzędzia, które można włączyć do codziennego życia.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że jest bardziej złożona niż to konieczne w odniesieniu do podstawowych zasad buddyzmu.
⬤ Kilku recenzentów uznało, że brakuje w niej praktycznych przykładów z życia.
⬤ Niektóre sekcje mogą wydawać się powtarzalne lub zbyt szczegółowe.
(na podstawie 37 opinii czytelników)
Zen Heart: Simple Advice for Living with Mindfulness and Compassion
Istnieje sekret praktyki duchowej, który jest zaskakująco prosty: nauczyć się być obecnym z uwagą.
Zrób to, a cały świat stanie się twoim nauczycielem, obudzisz się na świętość każdego aspektu istnienia, a współczucie dla innych pojawi się nawet o tym nie myśląc. W "Sercu Zen" Bayda dostarcza wielu praktycznych porad, jak uczynić trudne doświadczenia cenną częścią ścieżki i uczynić uważność codziennym nawykiem.
"
