Ścieżka medytacji wglądu

Opinie czytelników

Książka ta jest dobrze oceniana ze względu na jasne, praktyczne wskazówki dotyczące medytacji i uważności, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych. Jest zwięzła, ale głęboka, pełna przydatnych spostrzeżeń, które można zastosować w codziennym życiu. Czytelnicy doceniają jej rozmiar ułatwiający przenoszenie, choć niektórzy zauważyli wysokie ceny nowych egzemplarzy.

⬤ Dobrze napisana i skoncentrowana
⬤ praktyczne i uspokajające wskazówki
⬤ przenośny rozmiar
⬤ pomocna w różnych sytuacjach
⬤ odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków
⬤ pozytywne recenzje wskazują, że dla niektórych zmienia życie.

Wysoki koszt nowych egzemplarzy; niektórzy czytelnicy uznali ją za nieco zagmatwaną i wymagającą kontekstowej interpretacji.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Path of Insight Meditation

Zawartość książki:

Przewodnik wprowadzający do medytacji wglądu, oferujący ćwiczenia od dwóch mistrzów i spojrzenie na to, jak ta praktyka prowadzi do współczucia i głębszego zrozumienia siebie.

Medytacja wglądu to buddyjska praktyka, która otwiera drogę do głębokiego przebudzenia w naszym codziennym życiu. Ten wprowadzający przewodnik oferuje mądrość na temat tego, jak ta ścieżka kultywuje współczucie, wzmacnia uważność i prowadzi do głębszego zrozumienia siebie i innych.

Zawiera również ćwiczenia tych dwóch mistrzów, opracowane podczas ich odosobnień medytacyjnych prowadzonych na całym świecie. Joseph Goldstein i Jack Kornfield są założycielami Insight Meditation Society w Barre w stanie Massachusetts i każdy z nich jest autorem wielu książek na temat medytacji.