Rondo Soccer Drills: Ponad 100 umiejętności i ćwiczeń piłkarskich Rondo, które poprawią twoją indywidualną i zespołową grę w piłkę nożną

Opinie czytelników

Książka zawiera szeroki wybór ćwiczeń piłkarskich, które są przeznaczone dla drużyn o różnej wielkości i poziomie umiejętności. Wyjaśnia cel każdego ćwiczenia, pomagając trenerom w zrozumieniu ich skuteczności i dostosowaniu treningu w razie potrzeby. Choć książka otrzymała wiele pochwał za swoją zawartość, niektórzy użytkownicy uważają, że niektóre ćwiczenia są łatwiejsze do nauczenia się za pomocą wideo, a nie tekstu.

⬤ Doskonały wybór ćwiczeń dla różnych liczb zawodników i obszarów treningowych
⬤ jasne wyjaśnienia celu ćwiczeń
⬤ pomocne dla trenerów na wszystkich poziomach umiejętności
⬤ wciągające dla czytelników z minimalną wiedzą o piłce nożnej.

Niektóre ćwiczenia są trudne do przekazania w formie pisemnej; nauka jest bardziej efektywna dzięki demonstracjom wideo.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Rondo Soccer Drills: 100+ Rondo Soccer Skills and Drills to Escalate Your Individual and Team Soccer Game

Zawartość książki:

Czy zastanawiałeś się, w jaki sposób drużyny Pepa Guardioli dominowały w ligach europejskich przez ostatnie dwie dekady? Odpowiedź jest nie tylko prosta; jest to coś, co możesz wykorzystać, aby przenieść swoją grę i grę swojej drużyny o ligę wyżej od przeciwnika...

Kluczem do sukcesu Pepa w Barcelonie i Manchesterze City jest rondo.

Ronda zmieniły współczesny futbol. Ronda nie tylko pomogły Pepowi zdominować europejską piłkę nożną, ale także pomogły zmienić hiszpańską drużynę narodową w najlepszą na świecie. System oparty na rondach był sercem wspaniałych drużyn Barcelony, które dominowały w Europie przez dekadę od 2005 roku. Sprawili, że piłka nożna stała się jeszcze bardziej ekscytująca do oglądania, poprawiając umiejętności techniczne graczy i tworząc właściwą, totalną grę w piłkę nożną (w sensie europejskim). Ich podejście przypominało fantastyczną drużynę Ajaxu z lat 70. i wielkie holenderskie zespoły z tamtej epoki. Doprowadzili do ekscytacji wysokim pressingiem i ekscytującym futbolem, który następuje po pokonaniu pressingu.

Udowodnili przewagę techniki nad sprawnością fizyczną.

Czym więc jest ten cud boiska treningowego, który tak bardzo zmienił grę w piłkę nożną? Piękno rondo polega na jego prostocie. Jest to ćwiczenie, w którym celem jest utrzymanie posiadania piłki. W miarę jak ćwiczenia rondo stają się coraz bardziej złożone, cel ten może się rozwijać. Może chodzić o utrzymanie posiadania w okresie przejściowym lub utrzymanie posiadania w celu stworzenia okazji do zdobycia bramki. Jednak u jego podstaw leży cel utrzymania piłki przez jedną ze stron.

Drugim kluczowym elementem rondo jest to, że strony są nierówne. Jedna drużyna ma dodatkowych zawodników. Może to przybrać formę tak przesadną, jak 10 na 1, lub tak bliską, jak 5 na 4. Chodzi jednak o to, że wywierana jest pewna presja, ale nie tak duża, aby ćwiczenie było trudne do wykonania. W ten sposób wzrasta pewność siebie, a z kolei dotyk i wizja.

Rondo to zazwyczaj ćwiczenie, które odbywa się w ograniczonej przestrzeni; zazwyczaj jest to okrąg, kwadrat lub prostokątna siatka. Tak więc pierwsze i drugie dotknięcia są doskonalone, ponieważ nie ma zbyt wiele czasu na wykonanie wielu dotknięć.

Wreszcie, co najważniejsze, rondo to ćwiczenia, które są szybkie i zabawne. Obejmują wiele dotknięć dla graczy będących w posiadaniu piłki i prawdziwe poczucie osiągnięcia w rzadkich przypadkach, gdy mniejsza strona faktycznie odzyskuje piłkę.

Takie proste. A jednak tak skuteczne.

Ta książka trenerska celebruje rondo i oferuje ćwiczenia, taktykę i techniki trenerskie, aby pomóc piłkarzom na każdym poziomie, od niepohamowanego entuzjazmu dzieci poniżej 6 roku życia po światopogląd drużyn weteranów. Od drużyny pubowej, która pojawia się w niedzielny poranek, z gotowanym śniadaniem obciążającym ich żołądki na kacu, po mistrzowską drużynę młodzieżową regionu.

Wszyscy możemy się poprawić jako trenerzy i zawodnicy. Rondo to system, który umożliwia szybszy i skuteczniejszy postęp niż jakakolwiek inna strategia trenerska w piłce nożnej.

Nawet jeśli nie słyszałeś wcześniej o rondach, wiele zyskasz dzięki tej książce.

Zamów teraz......