Ćwiczenia piłkarskie: 100 ćwiczeń piłkarskich, aby poprawić swoje umiejętności, strategie i sekrety

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na kolorowe diagramy i skuteczne ćwiczenia piłkarskie, dzięki czemu jest pomocnym przewodnikiem dla graczy chcących poprawić swoje umiejętności. Jednak układ jest krytykowany za dziwne odstępy, a niektórzy czytelnicy chcą więcej zdjęć, aby poprawić wrażenia wizualne.

Kolorowe diagramy, łatwe do naśladowania, pomocne ćwiczenia poprawiające umiejętności piłkarskie, odpowiednie zarówno dla graczy, jak i rodziców.

Dziwny układ, brakuje więcej zdjęć.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Soccer Drills: A 100 Soccer Drills to Improve Your Skills, Strategies and Secrets

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, czy jest znana jako piłka nożna, czy, jak w USA, soccer, "piękna gra" jest najpopularniejszym sportem na świecie. Najlepsi gracze zarabiają miliony dolarów rocznie, a największe kluby są ikonami w swoich regionach. Dzieci uwielbiają zakładać kilka koszulek i kopać piłkę. Na całym świecie jest to sport drużynowy, który ma największy udział publiczności, a na najwyższym poziomie, takim jak mistrzostwa świata, najlepsze ligi i finały pucharów, mecze są oglądane na żywo przez dziesiątki tysięcy kibiców. Wsparcie jest ograniczone jedynie wielkością stadionu, a dziesiątki, a nawet setki milionów kibiców śledzą mecze swoich drużyn w telewizji.

Nic więc dziwnego, że tak wiele osób uwielbia grać w tę grę i chce stać się w niej lepszymi. Młodzi ludzie marzą o zostaniu następnym Pele, Messim, Maradoną czy Ronaldo. Ta książka oferuje trenerom i zawodnikom wgląd w to, jak stać się lepszym piłkarzem. Znajdują się w niej rozdziały poświęcone roli jednostki w grze zespołowej oraz roli zespołu w sporcie rozświetlonym błyskotliwością jednostek.

Wymienione są ćwiczenia, które mają pomóc graczowi i jego stronie. W rzeczywistości to właśnie ćwiczenia prowadzą do tego, że gracze stają się ekspertami, tak dobrymi, jak to tylko możliwe. Ćwiczenia biorą pod uwagę poszczególne elementy piłki nożnej i pozwalają ćwiczyć w środowisku wolnym od presji lub kontrolowanym.

To, czego bardzo nie chcesz, to uczenie się nowych koncepcji pod presją sali egzaminacyjnej. To miejsce, w którym można pokazać, co się potrafi, a nie wypróbowywać ryzykowne pomysły.

Pod wieloma względami sport jest taki sam. W piłce nożnej egzaminem jest mecz; nauka umiejętności jest jak zrozumienie Szekspira; zastosowanie tych umiejętności jest automatyczne w chaosie gry. Ćwiczenia, nad którymi pracowałeś podczas treningu, zapewniają, że jesteś wystarczająco sprawny, aby przetrwać grę w najlepszym wydaniu.

I tak jak kawałek świetnej literatury, tak świetny występ piłkarski składa się z oddzielnych elementów, które łączą się, tworząc formę sztuki, jaką jest "piękna gra". Tak jak podczas studiowania "Makbeta" można badać charakter, fabułę, język i metaforę, tak świetny występ w piłce nożnej składa się z kontroli, podań, strzałów, obrony i pracy zespołowej.

Elementy te można rozłożyć na czynniki pierwsze, ćwiczyć i doskonalić podczas ćwiczeń. Ćwiczenia pozwalają na eksperymentowanie; porażka i błąd nie mają znaczenia. W rzeczywistości uczymy się na błędach. Podczas ćwiczeń jest mniejsza presja, więc czas można poświęcić na doskonalenie poszczególnych umiejętności i ruchów. Dobry trener może pomóc zawodnikowi skupić się na słabych punktach. Presję można wprowadzać powoli i w kontrolowany sposób, zwiększając ją, aby odtworzyć warunki bardziej zbliżone do tych panujących podczas meczu.

Podczas sesji treningowych często młodsi (i prawdopodobnie starsi) gracze tęsknią za "grą". "Czy możemy teraz zagrać mecz? to rodzaj prośby, którą trenerzy młodszych zawodników z łatwością rozpoznają. I to jest w porządku, mały mecz - być może taki, który wzmacnia umiejętności, na których koncentruje się sesja, stanowi zabawne i przydatne zakończenie sesji trenerskiej. Ale ćwiczenia są kluczowe w pomaganiu zawodnikom w stawaniu się najlepszymi, jakimi mogą być.

Te sesje umiejętności mogą koncentrować się na jednostce, pracując nad techniką być może w grupach od dwóch do czterech osób; mogą to być również ćwiczenia w większych grupach lub zajęcia dla całej drużyny, które pomagają we wzajemnym zrozumieniu i koordynacji.