Rewolucja w diecie twórców: 10-dniowa dieta odchudzająca i detoksykująca ciało, umysł i ducha

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają różnorodność opinii na temat książki, pokazując jej przydatność w promowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i ujawniając cenne spostrzeżenia żywieniowe. Czytelnicy doceniają inspirujące treści i praktyczne porady, choć wielu wyraża frustrację z powodu promocji produktów autora, które są postrzegane jako nadmierne i kosztowne. Niektórzy użytkownicy donoszą o udanej utracie wagi i poprawie zdrowia po zastosowaniu się do sugestii dietetycznych, podczas gdy inni uważają, że książka nie spełnia ich oczekiwań lub jest powtarzalna.

⬤ Zawiera obszerne i pomocne informacje na temat zdrowego odżywiania.
⬤ Inspirujące opinie i praktyczne porady, które dla wielu są motywujące.
⬤ Cenne spostrzeżenia na unikalne tematy, takie jak jakość wody i post.
⬤ Niektórzy czytelnicy donoszą o udanej utracie wagi i poprawie stanu zdrowia (np. IBS, cukrzyca).
⬤ Zachęca do zmiany stylu życia zamiast typowej diety.

⬤ Nadmierna autopromocja drogich produktów autora, na które wielu czytelników może nie być stać.
⬤ Niektórzy recenzenci uważają, że treść jest powtarzalna w porównaniu z poprzednimi pracami.
⬤ Brak konkretnych przepisów lub praktycznych planów posiłków na czas postu.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać styl za zbyt nieformalny lub „gadatliwy” jak na ich preferencje.
⬤ Obawy, że książka nie spełnia wszystkich swoich obietnic.

(na podstawie 193 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Maker's Diet Revolution: The 10 Day Diet to Lose Weight and Detoxify Your Body, Mind and Spirit

Zawartość książki:

The Maker's Diet Revolution to długo oczekiwana kontynuacja The Maker's Diet, na którą fani Jordana Rubina są gotowi. Jordan podzieli się wszystkim, czego nauczył się przez lata od napisania The Maker's Diet, w tym:

⬤ Porady zdrowotne i dietetyczne.

⬤ Dlaczego dostawy żywności w naszym kraju są zagrożone.

⬤ Znaczenie żywności organicznej.

⬤ Wybór najlepszych źródeł wody.

⬤ Wychowanie zdrowych dzieci, leczenie chorób przewlekłych i wiele więcej!

⬤ Popularne mity i prawdy na temat zdrowia.

Jordan Rubin jest znanym ekspertem w dziedzinie zdrowia naturalnego i autorem bestsellera NYT The Maker's Diet.