Dieta probiotyczna: Popraw trawienie, wzmocnij zdrowie mózgu i doładuj swój układ odpornościowy

Opinie czytelników

Książka ma na celu dostarczenie informacji na temat zdrowia jelit i probiotyków, w tym porad dietetycznych i przepisów kulinarnych. Otrzymała ona mieszane recenzje, a wielu czytelników doceniło jej zawartość informacyjną, podczas gdy inni wyrazili rozczarowanie prezentacją i niespełnieniem niektórych konkretnych oczekiwań.

Książka jest bardzo pouczająca i oferuje cenne informacje na temat zdrowia jelit, korzyści płynących z probiotyków i zmian w diecie. Wielu czytelników uznało ją za edukacyjną i pomocną w ich drodze do poprawy diety i zdrowia jelit. Niektórzy docenili również różnorodność podanych przepisów.

Kilku recenzentów skrytykowało książkę za jej prezentację, szczególnie zwracając uwagę na użycie czarno-białych stron, które uznali za nudne i nieatrakcyjne. Pojawiły się skargi dotyczące niespełnionych oczekiwań, takich jak brakujące przepisy i nadmierne poleganie na osobistych anegdotach zamiast na badaniach naukowych. Niektórzy uważali, że struktura jest zagmatwana, a czytanie stanowi wyzwanie.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Probiotic Diet: Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System

Zawartość książki:

Skuteczne, naturalne sposoby na rewolucję w zdrowiu jelit

Czy jesteś zmęczony cierpieniem z powodu dyskomfortu żołądkowego i problemów trawiennych? Czy chcesz uwolnić się od bólu, tabletek i recept?

Od wrzodów i zaparć po IBS i GERD, te powszechne problemy mogą mieć niezwykle wyniszczający wpływ na twoje życie. Ale nie rozpaczaj - jest nadzieja i uzdrowienie nawet najbardziej upartych dolegliwości jelitowych poprzez doświadczenie prawdziwej mocy probiotyków.

W książce Dieta probiotyczna wiodący eksperci w dziedzinie zdrowia naturalnego i autorzy bestsellerów Jordan Rubin, dr Josh Axe i dr Joseph Brasco przedstawiają praktyczne, naturalne i skuteczne strategie, jak przezwyciężyć wszelkie problemy jelitowe i doświadczyć tętniącego życiem, zdrowego życia.

Na tych stronach dowiesz się, jak:

Przygotowywać łatwe, pyszne, „przyjazne dla jelit” posiłki probiotyczne.

Zmniejszyć powszechne objawy trawienne, takie jak gazy, wzdęcia, niestrawność, zgaga, zaparcia i biegunka.

Walcz z poważnymi chorobami jelit, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, IBS i celiakia.

Nie bądź jednym z milionów, którzy cierpią w milczeniu. Stań się kimś więcej niż zdobywcą i doświadcz prawdziwego uzdrowienia, stosując tę rewolucyjną dietę! Nadszedł czas, aby przejąć kontrolę nad swoimi jelitami i uwolnić swój potencjał zdrowotny.