Dieta probiotyczna: Popraw trawienie, wzmocnij zdrowie mózgu i doładuj swój układ odpornościowy

Opinie czytelników

Książka dostarcza wielu informacji na temat zdrowia jelit, probiotyków i zdrowego odżywiania, przemawiając do tych, którzy chcą poprawić swoje trawienie. Niektórzy czytelnicy są jednak rozczarowani brakiem wizualizacji, powtarzającymi się anegdotami i dostrzeżonymi niedociągnięciami w przepisach i szczegółowych badaniach.

⬤ Informacyjna i edukacyjna na temat probiotyków i zdrowia jelit
⬤ oferuje praktyczne porady dotyczące diety
⬤ zawiera wartościowe przepisy
⬤ dobrze napisana
⬤ łatwa do przeczytania i zrozumienia.

⬤ Brak kolorowych wizualizacji w przepisach
⬤ zawiera powtarzające się anegdoty zamiast dogłębnych badań
⬤ niektóre przepisy są kwestionowane pod względem skuteczności
⬤ kwestie formatowania utrudniają czytanie
⬤ nie to, czego niektórzy oczekiwali.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Probiotic Diet: Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System

Zawartość książki:

Skuteczne, naturalne sposoby na rewolucję w zdrowiu jelit

Czy jesteś zmęczony cierpieniem z powodu dyskomfortu żołądkowego i problemów trawiennych? Czy chcesz uwolnić się od bólu, tabletek i recept?

Od wrzodów i zaparć po IBS i GERD, te powszechne problemy mogą mieć niezwykle wyniszczający wpływ na twoje życie. Ale nie rozpaczaj - jest nadzieja i uzdrowienie nawet najbardziej upartych dolegliwości jelitowych poprzez doświadczenie prawdziwej mocy probiotyków.

W książce Dieta probiotyczna wiodący eksperci w dziedzinie zdrowia naturalnego i autorzy bestsellerów Jordan Rubin, dr Josh Axe i dr Joseph Brasco przedstawiają praktyczne, naturalne i skuteczne strategie, jak przezwyciężyć wszelkie problemy jelitowe i doświadczyć tętniącego życiem, zdrowego życia.

Na tych stronach dowiesz się, jak:

Przygotowywać łatwe, pyszne, „przyjazne dla jelit” posiłki probiotyczne.

Zmniejszyć powszechne objawy trawienne, takie jak gazy, wzdęcia, niestrawność, zgaga, zaparcia i biegunka.

Walcz z poważnymi chorobami jelit, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, IBS i celiakia.

Nie bądź jednym z milionów, którzy cierpią w milczeniu. Stań się kimś więcej niż zdobywcą i doświadcz prawdziwego uzdrowienia, stosując tę rewolucyjną dietę! Nadszedł czas, aby przejąć kontrolę nad swoimi jelitami i uwolnić swój potencjał zdrowotny.