Dieta twórcy: 40-dniowe doświadczenie zdrowotne, które na zawsze odmieni twoje życie

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowe podejście do zdrowia i odżywiania poprzez zmiany w diecie oparte na biblijnych zasadach. Wielu czytelników donosiło o znacznej poprawie zdrowia, zwiększeniu energii i utracie wagi po zastosowaniu programu. Niektórzy krytykowali jednak promowanie suplementów przez autora, kwestionowali jego kwalifikacje medyczne i zgłaszali obawy dotyczące niektórych zaleceń dietetycznych.

⬤ Zapewnia holistyczne podejście do zdrowia i diety.
⬤ Wielu czytelników zgłaszało pozytywne wyniki zdrowotne, w tym zwiększoną energię, utratę wagi i poprawę stanu zdrowia.
⬤ Szczegółowe informacje na temat odżywiania i unikania przetworzonej żywności.
⬤ Zachęca do zmiany stylu życia, a nie do szybkiej poprawy.
⬤ Apeluje do osób poszukujących biblijnego spojrzenia na zdrowie.

⬤ Niektórzy czytelnicy kwestionowali referencje autora i naukową zasadność niektórych twierdzeń, zwłaszcza dotyczących szczepionek i surowego mleka.
⬤ Krytyka skupienia się na sprzedaży suplementów, które niektórzy uznali za drogie.
⬤ Trudności w przestrzeganiu ścisłej diety podczas posiłków lub spotkań towarzyskich.
⬤ Brak praktycznych wskazówek bez konieczności zakupu dodatkowych produktów.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że referencje zawarte w książce są zbyt promocyjne, a struktura diety jest nieco krótka.

(na podstawie 500 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Maker's Diet: The 40-Day Health Experience That Will Change Your Life Forever

Zawartość książki:

Dieta twórcy powraca.

Ponad piętnaście lat po swojej przełomowej premierze, The Maker's Diet wciąż zmienia życie dzięki żywemu programowi, który może wyrwać cię z uścisku wyniszczającej choroby i pomóc ci wejść do Ziemi Obiecanej doskonałego zdrowia.

Jordan Rubin wie, jak to jest żyć u progu śmierci. Dwadzieścia pięć lat temu cierpiał na chorobę Leśniowskiego-Crohna, a także wiele nieuleczalnych chorób układu pokarmowego, przez co jego przyszłość rysowała się w ponurych barwach. Mając zaledwie dziewiętnaście lat, Jordan zastanawiał się, czy przeżyje do następnych urodzin.

Po odwiedzeniu siedemdziesięciu lekarzy i wypróbowaniu wszystkich "cudownych" leków, diet i suplementów dostępnych na rynku, zaczął wertować strony najstarszej, najświętszej i najlepiej sprzedającej się książki na świecie - Biblii. To, co znalazł, było doskonałym planem zdrowotnym, który dosłownie zmienił jego życie i dał początek The Maker's Diet.

Na kolejnych stronach dowiesz się, jak żyć w szczytowym zdrowiu, stosując się do 40-dniowego doświadczenia zdrowotnego Jordana: 40 dni do obfitej energii i lepszego wyglądu.

Podczas gdy trójfazowy, 40-dniowy plan zdrowotny Jordana pozostaje nienaruszony, w tym nowym wydaniu kieruje on swoją receptę na zdrowe życie do nowych odbiorców żyjących w wyjątkowych czasach: pierwszego pokolenia, które w alarmującej liczbie cierpi na przewlekłe choroby zwyrodnieniowe i autoimmunologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane, toczeń, zespół przewlekłego zmęczenia, choroba Leśniowskiego-Crohna, cukrzyca typu I, a nawet choroba Parkinsona. Ponadto uzależnienie od opioidów - od leków przeciwbólowych na receptę po fentanyl - spowodowało "kryzys przedawkowania" wśród młodych ludzi. Biorąc pod uwagę wszystkie te złe wiadomości, nasze istnienie jako gatunku jest zagrożone, jeśli się nie zmienimy - i to szybko. Jordan ma jednak dobrą wiadomość: możesz zmienić swoje przeznaczenie zdrowotne, bez względu na to, ile masz lat i jak niezdrowy jesteś teraz.

Jeśli cierpisz na wyniszczającą chorobę, czujesz się beznadziejnie i wątpisz, czy kiedykolwiek poczujesz się jak dawniej, pozwól Jordanowi Rubinowi pokazać ci, jak możesz powrócić i cieszyć się dobrym zdrowiem. Pozwól The Maker's Diet zmienić swoje życie już dziś.