Przerywany post dla kobiet: Kompletny przewodnik po poście alternatywnym dla łatwej i zdrowej utraty wagi. Spalaj tłuszcz dzięki autofagii, wspieraj swój

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Intermittent Fasting For Women: The Complete Guide To Alternate-Day Fasting For An Easy And Healthy Weight Loss. Burn Fat With Autophagy, Support Your

Zawartość książki:

Ściśle strzeżony sekret odchudzania -Ujawniony

Czy...

✓.

Cały czas stosujesz dietę, ale nigdy nie tracisz tych upartych kilogramów?

✓.

desperacko szukasz strategii odchudzania, która nie zniszczy twojego metabolizmu na dłuższą metę?

✓.

zbyt lubisz pyszne posiłki, aby trzymać się diety składającej się z sałatki i piersi z kurczaka?

W takim razie wypróbuj Intermittent Fasting Jest to strategia żywieniowa, która pozwala jeść różnorodne, przepyszne potrawy i jednocześnie tracić na wadze.

Przerywany post to prawdziwie starożytna strategia żywieniowa, która była wykorzystywana do leczenia chorób i przynoszenia oświecenia. Ale dzisiejsza kultura to supermarkety 24/7, podjadanie przed telewizorem, picie setek kalorii w płynie i w zasadzie jedzenie WSZYSTKIEGO przez cały czas. Wciąż jednak mamy ciała łowców i zbieraczy z epoki kamienia łupanego i dlatego nie możemy poradzić sobie ze WSZYSTKIM tym jedzeniem. Chowamy je w postaci warstw tłuszczu, pozwalamy, by rujnowały nasz metabolizm i zatykały tętnice. Zapomnieliśmy o starożytnej sztuce postu i zamieniliśmy ją w medyczny sekret.

W rzeczywistości przerywany post jest intensywnie badany przez biologów. Jego udowodnione efekty obejmują utratę wagi, lepszy metabolizm, a nawet dłuższe życie. Brzmi dobrze? Ale jak dokładnie pościć?

Dokładny czas posiłków podczas postu jest ostatecznym sekretem. A ta książka go ujawni.

Czego się dowiesz:

⬤ DOKŁADNIE kiedy powinieneś jeść, jeśli chcesz zdrowo pościć.

⬤ Które suplementy wspomogą cię podczas postu.

⬤ Jak twoje ciało magazynuje tłuszcz i jak reaguje na różne strategie postu (będziesz zaskoczony).

⬤ Jak uczynić przerywany post częścią swojego stylu życia.

⬤ I wiele, wiele więcej

Nie czekajOdkryj najlepszą strategię odchudzania i uzyskaj ciało swoich marzeń