Przerywany post: 2 książki w 1: przerywany post dla kobiet i przerywany post książka kucharska

Oryginalny tytuł:

Intermittent Fasting: 2 Books In 1: Intermittent Fasting For Women And Intermittent Fasting Cookbook

Zawartość książki:

Jak schudnąć jedząc desery: Praktyczny przewodnik.

Czy...

cały czas stosujesz dietę, ale nigdy nie tracisz tych upartych kilogramów?

desperacko poszukujesz strategii odchudzania, która na dłuższą metę nie zniszczy Twojego metabolizmu?

✓ interesujesz się zdrowym gotowaniem, ale brakuje Ci doświadczenia w tworzeniu własnych przepisów?

W takim razie ten pakiet książek jest dokładnie tym, czego potrzebujesz!

Przerywany post to strategia żywieniowa, która pozwala jeść różnorodne, przepyszne potrawy i jednocześnie schudnąć. Jest to prawdziwie starożytna strategia, która była wykorzystywana do leczenia chorób i przynoszenia oświecenia. Jednak ludzie zapomnieli o poście, gdy nieograniczone jedzenie stało się dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Wciąż mamy ciała łowców i zbieraczy z epoki kamienia łupanego i dlatego nie możemy poradzić sobie ze WSZYSTKIM tym jedzeniem. Chowamy je w postaci warstw tłuszczu, pozwalamy, by rujnowało nasz metabolizm i zatykało tętnice. Zmieńmy to!

Przerywany post jest dobrze zbadany w licznych eksperymentach naukowych. Jego udowodnione efekty obejmują utratę wagi, lepszy metabolizm, a nawet dłuższe życie. Brzmi dobrze?

Ale jak dokładnie pościć? I co jeść między postami, aby nie zniweczyć efektów postu?

Ten pakiet książek dostarczy ci podstawowej wiedzy na temat przerywanego postu i zapewni mnóstwo zdrowych przepisów do wypróbowania między postami.

Co odkryjesz.

- DOKŁADNIE kiedy powinieneś jeść, jeśli chcesz zdrowo pościć!

- DZIESIĄTKI przepisów, które nie sabotują wysiłków związanych z utratą wagi!

- Zaskakujące PRAWDY o tym, jak organizm magazynuje i spala tłuszcz.

- Przepisy na niskowęglowodanowe pieczywo i desery, które można jeść podczas odchudzania!

- Jak włączyć przerywany post do swojego stylu życia!

Nie czekaj! Odkryj najlepszą strategię odchudzania i uzyskaj ciało swoich marzeń!