Dieta ketonowa dla kobiet: Kompletny przewodnik po diecie wysokotłuszczowej, aby schudnąć, zyskać bezgraniczną energię, uzdrowić swoje ciało i odzyskać pewność siebie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Keto Diet For Women: The Complete Guide For A High-Fat Diet To Lose Weight, Gain Boundless Energy, Heal Your Body And Regain Confidence

Zawartość książki:

Schudnij SZYBKO z tąNiezwykłą Dietą

✓ Czy Twoja podróż do utraty wagi jest dramatyczną walką?

✓ Czy głodzisz się, tracisz trzy funty, a następnie odzyskujesz pięć?

✓ Czy ćwiczysz codziennie, ale nie widzisz żadnych efektów poza zmęczeniem i bólem?

Czy twoje ciało sprawia, że czujesz się zawstydzony?

Nie jesteś w tym osamotniony.

A jednak są ludzie, którzy osiągają niesamowite transformacje ciała. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak niektórzy ludzie nie mają ani grama dodatkowego tłuszczu, jedząc pięć posiłków dziennie? Jak mają energię, by trenować każdego dnia bez wyniszczającego bólu po treningu? Ich sekretem jest starannie zaplanowana strategia żywieniowa.

Być może stosowałeś się do wszystkich porad żywieniowych głównego nurtu... ale gdyby te porady działały, wszyscy byliby szczupli i wysportowani Zamiast tego mamy stale rosnącą epidemię otyłości. Nadszedł więc czas, aby odrzucić popularne porady żywieniowe na rzecz mniej znanych, elitarnych strategii żywieniowych.

Ta książka wprowadzi cię w dietę ketogeniczną. Została ona opracowana z myślą o celach medycznych, więc jest oparta na nauce i dobrze zbadana. Niektóre z jej efektów to szybka utrata masy ciała, lepsze zdrowie psychiczne i zapobieganie chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca typu 2.

Oto czego się dowiesz:

⬤ DOKŁADNY stosunek węglowodanów, tłuszczów i białek potrzebny do osiągnięcia celów związanych z utratą wagi.

⬤ Które pokarmy, napoje i suplementy są uważane za przyjazne dla keto.

⬤ Wskazówki kulinarne, które sprawią, że posiłki keto będą jeszcze smaczniejsze.

⬤ SEKRETNA sztuczka, aby uniknąć przyrostu masy ciała w ciąży.

⬤ I wiele, wiele WIĘCEJ

Dieta ketogeniczna jest z powodzeniem stosowana przez wojsko i zawodowych sportowców - krótko mówiąc, przez tych, którzy mają dostęp do ściśle strzeżonych tajemnic doskonałego odżywiania. Teraz i TY możesz należeć do tego elitarnego klubu.

Wypróbuj dietę ketogeniczną i obserwuj, jak dodatkowe kilogramy topnieją, gdy odzyskujesz energię i pewność siebie.