Ocena:
Książka jest opartym na wierze przewodnikiem do osiągnięcia zdrowia i utraty wagi poprzez zasady duchowe i rozwój osobisty. Kładzie nacisk na zrozumienie własnych emocji i ustanowienie zdrowej relacji z jedzeniem, zawierając biblijne prawdy, które rezonują z czytelnikami poszukującymi znaczącej, transformującej podróży. Wiele recenzji podkreśla jasność, współczucie i praktyczne porady oferowane przez autorkę, Cathy Morenzie.
Zalety:⬤ Biblijne i oparte na wierze podejście przemawia do tych, którzy szukają duchowego przewodnictwa w swojej podróży odchudzającej.
⬤ Wszechstronna i wnikliwa, zachęcająca do samopoznania i zdrowia emocjonalnego związanego z jedzeniem.
⬤ Łatwa w odbiorze i zrozumiała dzięki osobistym doświadczeniom autora.
⬤ Oferuje praktyczne zasady i wykonalne kroki w celu stworzenia trwałej zmiany.
⬤ Wspomniane silne wsparcie społeczności, zwiększające ogólne doświadczenie programu.
⬤ Może nie współgrać z tymi, którzy nie podzielają perspektywy religijnej lub opartej na wierze.
⬤ Nacisk na duchowość może nie przypaść do gustu czytelnikom poszukującym ściśle praktycznego lub naukowego podejścia do odchudzania.
⬤ Wymaga gotowości do głębokiego zaangażowania się w materiał, co dla niektórych może stanowić wyzwanie.
(na podstawie 17 opinii czytelników)
The Breakthrough Method: Your Guided Path to Weight Loss, God's Way - The Last Weight Loss Book You'll Ever Need
To nie jest książka o odchudzaniu... To przełomowe odkrycie, które wykracza poza tradycyjne normy dietetyczne.
Zapomnij o wszystkim, czego kiedykolwiek nauczono Cię o odchudzaniu. W rzeczywistości jest to właśnie ta rzecz, która utrzymuje nadwagę i przytłacza!
Wreszcie, po 35 latach, Cathy Morenzie dzieli się swoimi kontrkulturowymi, przełomowymi zasadami, które pomogły niezliczonym ludziom uwolnić się od nadwagi dzięki zasadom opartym na Biblii, których każdy może przestrzegać od dziś.
14 zasad Cathy Morenzie jest gotowych zrewolucjonizować sposób, w jaki postrzegasz swoją podróż zdrowotną i poruszasz się po niej, zapewniając biblijny plan trwałej zmiany i dobrego samopoczucia. Pożegnaj się ze starym i powitaj nową erę w dążeniu do zdrowszego, ukierunkowanego na cel życia.
Napisana z pomocą 11 wiodących trenerów zdrowia i dobrego samopoczucia, którzy dzielą się tym, jak te 14 zasad pomogło im i ich klientom osiągnąć trwały sukces, nawet gdy wszystko inne zawiodło.
