Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka o wstydzie otrzymała wiele różnych recenzji, a wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i pomocną w zrozumieniu i radzeniu sobie z osobistym wstydem. Zawiera ćwiczenia do introspekcji, jest łatwa w czytaniu i otwiera nowe perspektywy na ten temat. Jednak niektórzy recenzenci krytykowali ją za powtarzalność, brak głębi i specyficzne zastosowanie do niektórych rodzajów wstydu, co sprawiło, że byli rozczarowani.
Zalety:⬤ Otwiera oczy i dostarcza informacji na temat zrozumienia wstydu.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia do osobistej refleksji.
⬤ Łatwa w czytaniu i dobrze skonstruowana.
⬤ Oferuje nowe perspektywy i jasność w kwestiach emocjonalnych związanych ze wstydem.
⬤ Polecana przez kilku czytelników.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że treść jest powtarzalna i brakuje jej głębi.
⬤ Krytykowany za niewystarczające omówienie niektórych rodzajów wstydu.
⬤ Może być nieodpowiednia dla osób już zmagających się z depresją.
⬤ Jeden z recenzentów zauważył brak zaangażowania w materiał, sugerując, że może on być płytki dla bardziej doświadczonych czytelników.
(na podstawie 48 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Letting Go of Shame: Understanding How Shame Affects Your Life
Zawartość książki:
Pozbycie się wstydu: Understanding How Shame Affects Your Life pomaga wyjaśnić emocję wstydu i jej wpływ na nasz obraz siebie i relacje.
Gdy identyfikujemy wstyd i wykorzystujemy umiejętności odzyskiwania zdrowia, aby przez niego przejść, autorzy oferują nam sposób, w jaki możemy spersonalizować plan działania, aby pomóc nam zbudować poczucie własnej wartości, i sugerują ćwiczenia, które pomogą nam zidentyfikować nasze uczucia wstydu.
