Podstawy uważności w pracy dla opornych

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mindfulness at Work Essentials for Dummies

Zawartość książki:

Zarządzaj stresem i zwiększ swoją produktywność w pracy za pomocą mindfulness.

Mindfulness at Work Essentials For Dummies bada wiele korzyści płynących z wykorzystania technik uważności w miejscu pracy, oferując menedżerom, specjalistom HR i biznesmenom wszystkich szczebli wskazówki dotyczące tego, w jaki sposób uważność może pomóc w rozwoju kluczowych umiejętności biznesowych. Odkryjesz kluczowe koncepcje uważności i szybko zrozumiesz, w jaki sposób jej wdrożenie w miejscu pracy jest korzystne dla Ciebie, Twojego zespołu i całej organizacji.

Innowacyjne firmy, takie jak Google, sprawiły, że uważność w miejscu pracy stała się gorącym tematem - i nie bez powodu. Uważność może być niezwykle korzystna na poziomie osobistym, ponieważ udowodniono, że zwiększa efektywność i zdolność do życia w chwili obecnej. Te umiejętności i techniki są równie cenne w miejscu pracy, prowadząc do poprawy zachowania w pracy i lepszego budowania zespołu. Dzięki temu poręcznemu przewodnikowi odkryjesz wszystkie wskazówki i sztuczki, aby włączyć - i czerpać korzyści - z uważności w miejscu pracy.

⬤ Zawiera wprowadzenie do mindfulness i tego, w jaki sposób może ona pomóc w poprawie zachowania w pracy.

⬤ Oferuje przydatne wskazówki dotyczące włączania uważności do dnia pracy.

⬤ Pokazuje, w jaki sposób organizacje mogą czerpać korzyści z wdrażania uważnego podejścia do pracy.

Jeśli jesteś zmotywowanym i otwartym profesjonalistą biznesowym, który chce poszerzyć swoją wiedzę i skuteczność w miejscu pracy, Mindfulness at Work Essentials For Dummies pomoże Ci wdrożyć praktykę uważności w pracy - i stać się lepszym liderem, mentorem lub trenerem.