Podręcznik WOD - wydanie 3: Ponad 280 stron pięknie ilustrowanych treningów WOD

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na jasne wskazówki, obszerne listy treningów i przydatne ilustracje. Wielu użytkowników docenia jej przystępność i znaczące nazwy ćwiczeń.

Przejrzyste wskazówki, obszerna lista WODów, przydatne ilustracje, nazwane na cześć amerykańskich weteranów, przystępne i praktyczne do treningu w domu.

Brak wzmianek w recenzjach.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The WOD Handbook - 3rd Edition: Over 280 pages of beautifully illustrated WOD's

Zawartość książki:

Wydanie 3: Jeśli jesteś fanem CrossFit, pokochasz WOD Handbook.

Wszystkie WOD'y The Girls, Benchmark, Hero i Open są zawarte i pięknie zilustrowane. Jest to najbardziej wszechstronny przewodnik WOD na świecie.