Podręcznik WOD (wydanie 2)

Opinie czytelników

Książka jest szybkim przewodnikiem po różnych treningach CrossFit WOD, ale otrzymała mieszane recenzje dotyczące jej jakości i wartości. Podczas gdy niektórzy użytkownicy doceniają jej poręczny format i atrakcyjność wizualną, inni krytykują ją za zbyt wysoką cenę i brak oryginalnych treści.

Szybka dostawa, poręczny rozmiar do torby na siłownię, świetna prezentacja wizualna, zawiera różnorodne WOD, w tym treningi Heroes, Girls i Open. Służy jako szybkie odniesienie dla entuzjastów CrossFit.

Brak indeksu i szczegółowych wyjaśnień dotyczących ćwiczeń, postrzegana jako zbyt droga jak na treść, która jest łatwo dostępna online, zawiera błędy drukarskie, takie jak ucięte tytuły i niewystarczająca ilość miejsca na notatki.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The WOD Handbook (2nd Edition)

Zawartość książki:

Wydanie 2: Dodano 70 nowych treningów.

Jeśli jesteś fanem CrossFit, pokochasz WOD Handbook. Wszystkie treningi The Girls, Benchmark, Hero i Open WOD są zawarte i pięknie zilustrowane.

To jedyny ilustrowany przewodnik po WODach na świecie.