Opinie czytelników
Podsumowanie:Recenzje książki „Paleo dla początkujących” podkreślają jej skuteczność jako przewodnika dla początkujących w stosowaniu diety Paleo. Wielu czytelników uznało książkę za pouczającą, łatwą do zrozumienia i wypełnioną pomocnymi zasobami, takimi jak plany posiłków, listy zakupów i proste przepisy. Niektórzy użytkownicy wskazywali jednak na problemy z niektórymi przepisami i ogólną strukturą, sugerując potrzebę poprawy dostępności i organizacji.
Zalety:⬤ Informacyjna i łatwa w czytaniu
⬤ zapewnia kompleksowy przegląd diety Paleo
⬤ zawiera pomocne plany posiłków, listy zakupów i różnorodne proste przepisy
⬤ kładzie nacisk na naturalne, zdrowe odżywianie bez liczenia kalorii
⬤ wielu czytelników zgłosiło pozytywne korzyści zdrowotne i utratę wagi.
Wady:⬤ Niektóre przepisy były źle zorganizowane lub niejasne, co prowadziło do wpadek kulinarnych
⬤ brak listy zakupów dla 7-dniowego planu był frustrujący dla niektórych
⬤ kilku recenzentów zauważyło obawy dotyczące dokładności kategoryzacji żywności i układu przepisów.
(na podstawie 1465 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Paleo for Beginners: Essentials to Get Started
Zawartość książki:
Odkryj pikantne radości Paleo - niezbędny plan posiłków i książka kucharska dla początkujących.
Paleo to nie tylko kolejna modna dieta.
To dieta, do której ludzie zostali stworzeni. Jednak rozpoczęcie stosowania jakiejkolwiek nowej diety może stanowić wyzwanie - nawet tak pierwotnej jak Paleo. Paleo dla początkujących to kompleksowa książka kucharska Paleo, dzięki której poczujesz się zdrowo, stracisz na wadze i zwiększysz poziom energii. Skupiając się na niskowęglowodanowych, wysokobiałkowych posiłkach, które eliminują wszelką przetworzoną żywność, ta książka kucharska Paleo pomoże zmniejszyć ryzyko wystąpienia powszechnych dolegliwości zdrowotnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca i inne.
Prosta, a jednocześnie kompleksowa książka kucharska Paleo oferuje: ⬤ 7-dniowy jadłospis krok po kroku.
⬤ 7-dniowy plan krok po kroku dla początkujących, wraz z przewodnikiem po paleo zakupach.
⬤ 145 produktów przyjaznych paleo, którymi możesz się cieszyć - oraz obszerną listę produktów, których powinieneś unikać.
⬤ 114 łatwych, przepysznych przepisów na każdy posiłek, takich jak jajka po benedyktyńsku w stylu paleo, wysokobiałkowe bezzbożowe burgery, okłady z kurczaka z awokado i gofry paleo "To dobra książka kucharska Paleo dla początkujących, takich jak ja. Dała mi sposób na rozpoczęcie paleo i plan posiłków do przestrzegania przez pierwsze dwa tygodnie. Po przeczytaniu tej książki wiem, że jest to dieta, której mogę przestrzegać i nie mam poczucia, że coś tracę". "-Sabrina R., Amazon Verified Purchase
