Oswajanie umysłu

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za przystępność i praktyczne nauki na temat buddyzmu, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla nowicjuszy, jak i osób z pewnym doświadczeniem. Często wspomina się o jasnych wyjaśnieniach Thubten Chodron i przystępnych radach dotyczących stosowania buddyjskich zasad w codziennym życiu. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że treść może być zbyt skoncentrowana na naukach buddyjskich dla tych, którzy preferują bardziej ogólne podejście psychologiczne.

⬤ Szybka dostawa i doskonały stan.
⬤ Przystępna i zrozumiała dla nowicjuszy w buddyzmie.
⬤ Praktyczne zastosowania nauk buddyjskich w codziennym życiu.
⬤ Jasne wyjaśnienia buddyjskiej filozofii i psychologii.
⬤ Wszechstronny przegląd buddyjskich praktyk i historii.
⬤ Pozytywne rekomendacje od szanowanych postaci buddyzmu.

⬤ Może być zbyt skoncentrowana na tematach buddyjskich dla czytelników poszukujących bardziej ogólnej perspektywy psychologicznej.
⬤ Niektóre znane koncepcje mogą być powtarzalne dla osób dobrze zaznajomionych z popularną psychologią.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Taming the Mind

Zawartość książki:

Wszyscy pragniemy lepiej zrozumieć samych siebie. Ta idealna kontynuacja niezwykle popularnego Buddyzmu dla początkujących wyjaśnia jasnym i prostym językiem istotę buddyjskiej filozofii i psychologii wraz z praktycznymi narzędziami do natychmiastowego wdrożenia w naszym codziennym życiu.

Wszyscy chcemy mieć dobre relacje z innymi. Chodron oferuje praktyczne techniki, które pomogą nam uzyskać bardziej przestronną perspektywę na relacje, czy to między kochankami, rodzicami i dziećmi, pracodawcą i pracownikiem, przyjaciółmi, czy duchowym nauczycielem i uczniem. Podane są wskazówki, jak praktykować uwalnianie się od nawykowego obwiniania innych za nasze problemy i uczenie się bycia na miejscu i brania odpowiedzialności za nasze życie.

Książka ta opisuje, w jaki sposób nasz umysł/serce, a nie świat zewnętrzny, jest ostatecznym źródłem naszego szczęścia. Uczymy się patrzeć na ludzi i sytuacje w zupełnie nowym świetle.

Książka kończy się omówieniem powszechnych błędnych przekonań na temat buddyzmu. Przyziemny język i przykłady autora zachęcają nas nie tylko do zaangażowania się w materiał, ale także do wdrożenia go w nasze własne życie.

Otwarte podejście autora sprawia, że książka ta jest odpowiednia zarówno dla buddystów, jak i nie-buddystów.