Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka ta została powszechnie doceniona za wnikliwe podejście do zrozumienia i radzenia sobie z niedojrzałymi emocjonalnie rodzicami i jednostkami. Wielu czytelników uznało osobiste historie, praktyczne porady i konkretne strategie za nieocenione w ich podróży do uzdrowienia. Niektórzy jednak wyrazili niezadowolenie z braku skupienia się na wyobcowaniu i ostatnim rozdziale, który ich zdaniem błędnie przedstawiał możliwość nawiązania zdrowej relacji z niedojrzałymi emocjonalnie rodzicami.
Zalety:Czytelnicy docenili jasne, praktyczne porady i strategie radzenia sobie z niedojrzałymi emocjonalnie jednostkami. Książka została opisana jako weryfikująca i wnikliwa, zapewniająca lepsze zrozumienie osobistych doświadczeń związanych z zachowaniem EI. Wiele osób uznało ją za zmieniającą ich życie, wyposażając ich w narzędzia do emocjonalnej autonomii i skutecznej interakcji z osobami niedojrzałymi emocjonalnie.
Wady:Niektórzy recenzenci krytykowali książkę za to, że nie odnosiła się do opcji wyobcowania w sposób bardziej dogłębny, uważając, że ostatni rozdział błędnie przedstawia możliwość kultywowania zdrowych relacji z rodzicami dzieci z niepełnosprawnością intelektualną. Kilku czytelników zauważyło, że treść książki była w pewnym stopniu powtórzeniem wcześniejszych prac autora, oferując mniej nowych informacji, niż się spodziewali.
(na podstawie 154 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy
Zawartość książki:
W tej ważnej kontynuacji książki Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców, autorka Lindsay Gibson oferuje potężne narzędzia, które pomogą ci wycofać się i chronić siebie przy pierwszych oznakach emocjonalnego przejęcia, upewnić się, że twoje emocje i potrzeby są szanowane, i uwolnić się od przymusowej kontroli niedojrzałych emocjonalnie rodziców.
Dorastanie z niedojrzałymi emocjonalnie rodzicami (EIP) może sprawić, że poczujesz się samotny i zaniedbany. Możesz mieć problemy z wyznaczaniem granic i wyrażaniem swoich uczuć. A nawet możesz być bardziej podatny na innych niedojrzałych emocjonalnie ludzi, gdy nawiązujesz relacje z dorosłymi. Ponadto, gdy rodzice stają się starsi, mogą nadal traktować twoje emocje z kpiną i pogardą, lekceważyć i lekceważyć twoją rzeczywistość oraz próbować kontrolować i zmniejszać twoje poczucie autonomii emocjonalnej i wolności myśli. Krótko mówiąc, EIP mogą być zaabsorbowani sobą, niespójni i sprzeczni. Jak więc można uwolnić się od ich toksycznego zachowania?
Opierając się na sukcesie swojej popularnej książki samopomocy, Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców, autorka Lindsay Gibson oferuje kolejne niezbędne źródło informacji. Dzięki temu przewodnikowi nauczysz się praktycznych umiejętności, które pomogą Ci rozpoznać oznaki EIP, chronić się przed emocjonalnym przejęciem, ponownie połączyć się z własnymi emocjami i potrzebami oraz uzyskać emocjonalną autonomię we wszystkich relacjach. Jest to książka typu „jak to zrobić”, zawierająca wykonalne ćwiczenia oraz aktywne wskazówki i sugestie dotyczące tego, co powiedzieć i zrobić, aby zwiększyć autonomię emocjonalną i samoświadomość.
Jeśli jesteś gotowy przestać stawiać własne potrzeby na ostatnim miejscu, oczyścić się z bałaganu zwątpienia w siebie i wyjść poza strach przed osądem i karą, który został ci wpojony przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców, ta książka pomoże ci znaleźć wolność, by w końcu żyć po swojemu.
