Nie trać rozumu, schudnij!

Ocena:   (4,5 na 5)

Nie trać rozumu, schudnij! (Rujuta Diwekar)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka Rujuty Diwekar została dobrze przyjęta przez wielu czytelników ze względu na praktyczne podejście do odżywiania i zdrowych nawyków żywieniowych, koncentrując się na kuchni indyjskiej i aspektach kulturowych. Czytelnicy docenili jej motywacyjny ton, anegdoty, które można odnieść do siebie i praktyczne porady. Niektóre recenzje podkreślały jednak niedociągnięcia w stylu pisania i przydatności treści dla osób poszukujących konkretnych strategii odchudzania.

Zalety:

Motywująca i inspirująca treść.
Praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania i nawyków żywieniowych.
Relatywne anegdoty, które rezonują z osobistymi doświadczeniami.
Skupienie się na indyjskim jedzeniu i kulturze, dzięki czemu jest to istotne dla indyjskich czytelników.
Zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania bez konieczności stosowania restrykcyjnych diet.
Wciągający i czytelny styl.
Oferuje pozytywne spojrzenie na obraz ciała i odżywianie.

Wady:

Niektórzy czytelnicy uznali styl pisania za słaby i rozpraszający.
Książka zawiera wiele anegdot, które mogą nie dostarczać istotnych wskazówek dotyczących utraty wagi.
Niektóre terminy i odniesienia mogą być mylące dla czytelników spoza Indii.
Kilku recenzentów uznało, że książka nie oferuje nowych spostrzeżeń dla osób już zaznajomionych z dietetyką.

(na podstawie 1531 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight

Zawartość książki:

Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight zrewolucjonizowała sposób, w jaki Hindusi myślą o jedzeniu i swoich nawykach żywieniowych.

Zabawna, łatwa w czytaniu i pełna świetnych porad, przekonuje, że powinniśmy powrócić do naszych tradycyjnych korzeni żywieniowych (tak, ghee jest dla ciebie dobre), składniki odżywcze są ważniejsze niż kalorie (ser zamiast herbatników) i, co najważniejsze, jedynym sposobem na schudnięcie jest ciągłe jedzenie. W jubileuszowym, dziesięcioletnim wydaniu tego klasyka, przeczytaj o prostych krokach, które możesz podjąć w celu utrzymania zdrowej i prawidłowej diety oraz zrozumienia swojego ciała i jego wymagań żywieniowych.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9788184001051
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Nie przegrywaj, ćwicz! - Don't Lose Out, Work Out!
Ponieważ coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potrzeby ćwiczeń, siłownie pojawiają się w każdym zakątku, drogi są...
Nie przegrywaj, ćwicz! - Don't Lose Out, Work Out!
Nie trać rozumu, schudnij! - Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight
Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight zrewolucjonizowała sposób, w jaki Hindusi myślą o jedzeniu...
Nie trać rozumu, schudnij! - Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight
PCOD - książka o tarczycy - The PCOD - Thyroid Book
O książce ZWIĘZŁY I PRZEJRZYŚCIE NAPISANY PRZEWODNIK POZWALAJĄCY ZROZUMIEĆ CHOROBĘ, Z POWODU KTÓREJ CORAZ WIĘCEJ...
PCOD - książka o tarczycy - The PCOD - Thyroid Book
Nie przegrywaj, ćwicz! - Don't Lose Out, Work Out!
KOMPLEKSOWY PRZEWODNIK PO ZDROWYM STYLU ŻYCIA ŁĄCZĄCY STARE I NOWE SPOSOBY PIELĘGNOWANIA MŁODYCH CIAŁ I UMYSŁÓW...
Nie przegrywaj, ćwicz! - Don't Lose Out, Work Out!
Jedzenie w dobie diety: Zbiór notatek i esejów z ostatnich lat - Eating In The Age Of Dieting: A...
ZBIÓR NAJBARDZIEJ LUBIANYCH TEKSTÓW ASA DIETETYKI...
Jedzenie w dobie diety: Zbiór notatek i esejów z ostatnich lat - Eating In The Age Of Dieting: A Collection Of Notes And Essays From Over The Years
Notatki dla zdrowych dzieci - Notes For Healthy Kids
KOMPLEKSOWY PRZEWODNIK PO WYCHOWANIU ZDROWYCH DZIECI POPRZEZ POŁĄCZENIE STARYCH I NOWYCH SPOSOBÓW PIELĘGNOWANIA...
Notatki dla zdrowych dzieci - Notes For Healthy Kids

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)