Badając podstawowe podstawy uważnej medytacji i praktyki, tytuł ten zawiera wyraźne, proste wskazówki dotyczące mechaniki postawy i oddychania, wraz z...
Osiągnij prawdziwą jasność i wgląd, patrząc głęboko, minimalizując błędne postrzeganie i mając odwagę widzieć rzeczy takimi, jakimi są naprawdę .Siódma...
Savor: Uważne jedzenie, uważne życie - Savor: Mindful Eating, Mindful Life