Mind Free: Pożegnaj się z negatywnymi myślami, stresem, bezsennością, problemami z wagą i nie tylko

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za pozytywne i motywujące podejście do zmiany sposobu myślenia i nawyków, szczególnie skierowane do osób otyłych i pragnących osiągnąć zdrową wagę. Jednak niektórzy czytelnicy uznali ją za mylącą ze względu na jej strukturę i częste odniesienia.

Pełna wspaniałych informacji, pomagająca zmienić sposób myślenia, podnosząca na duchu i inspirująca, łatwa w czytaniu, działa jako podręcznik do ciągłej motywacji, zachęca do zmiany nawyków bez negatywnego nastawienia.

Może być myląca ze względu na swoją strukturę, z odniesieniami, które mogą prowadzić czytelników tam i z powrotem.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mind Free: Say Goodbye to Negative Thoughts, Stress, Insomnia, Weight Issues and More

Zawartość książki:

Porzuć negatywne myśli, pokonaj prokrastynację, przełam złe nawyki, mniej się stresuj, śpij dobrze, żyj bez bólu, pokonaj problemy z wagą, napraw swoje fobie i złagodź niepokój dzięki Mind Free.

Mark Stephens pracował z tysiącami ludzi zmagających się z największymi życiowymi wyzwaniami. W tej zmieniającej życie książce dzieli się swoją sprawdzoną formułą medytacji i świadomej autohipnozy, opracowaną przez dziesięciolecia spędzone na poprawianiu życia innych.

Mind Free zawiera wzmacniające skrypty autohipnozy i medytacje, kluczowe lekcje, hipnotyczne afirmacje i inspirujące studia przypadków prawdziwych ludzi, którzy wykorzystali te techniki, aby osiągnąć niesamowite rezultaty. Odkryjesz „21 stanów” - potężne pozytywne stany, których wszyscy potrzebujemy w naszym życiu - i dowiesz się, jak pokonać wszystko, co powstrzymuje cię przed osiągnięciem pełnego potencjału. Ten przełomowy przewodnik pomoże ci wykorzystać moc umysłu do zmiany swojego życia.